Согласно хадису, Пророк Мухаммад (мир ему) сказал, что самым любимым деянием для Аллаха является своевременный намаз. Посланник Аллаха (мир ему) сказал своим сподвижникам: «Пример пятикратного намаза подобен примеру речки воды, которая течет около вашего дома, и вы купаетесь там пять раз каждый день. И каждый раз намаз смывает ваши грехи подобно воде».
В другом хадисе сказано: «Человек, который должным образом совершает намаз, будет очищен от грехов, подобно тому, как листья осыпаются с дерева».
Кроме того, в Коране сказано, что земной поклон делает нас ближе к Аллаху Всевышнему.
Посланник Аллаха (мир ему) сказал, что утренний намаз обладает множеством благословений.
«Если бы люди знали, какое благословение таит в себе фаджр и иша-намаз, то они пришли бы на намаз, даже если им пришлось бы ползти».
«Тот, кто совершил коллективно утренний намаз, будто совершал намаз всю ночь».
Материальное благословение утреннего намаза
В Коране сказано: «Воистину, преуспели верующие, которые смиренны во время своих намазов» (23:1-2).
Будучи мусульманами, мы стремимся обрести как духовное благословение для ахирата, так и материальное благосостояние для этого мира. И даже в этом естественном стремлении человека намаз приносит человеку баракат и исполнение его желания.
Пророк Мухаммад (мир ему) сказал: «Настанет такое время, когда уничтожение мужчины будет в руках его жены, родителей и детей. Они будут унижать его из-за бедности и будут требовать от него заниматься тем (для увеличения денег), что в итоге разрушил их веру».
С другой стороны: «Как прекрасно богатство мусульманина».
Богатство и заработок мусульманина – халяльный. Он позволяет нам заботиться о наших семьях, следовать правильным путем и выплачивать закят. Это богатство, которое позволяет нам помогать нуждающимся и заниматься благотворительностью, совершить обязательство хаджа.
Как мы можем обрести материальную выгоду от утреннего намаза? Во-первых, не просыпая его и поднимаясь на него вовремя. Пророк Мухаммад (мир ему) сказал: "Лучшее противостояние - это борьба со своим нафсом"
Не просыпайте утренний намаз, вставайте рано, ставьте цели и достигайте их. Утренний намаз – это лучшее начало дня, толчок к успеху и благословение Аллаха на воплощение своих стремлений. Разработайте свой план на пути к успеху и следуйте ему. Вы можете совершить что-то полезное в часы, когда весь оставшийся мир спит. Сделайте намаз стартом вашего дня, и непременно он принесет свои плоды, ведь начатое с предоставления себя Аллаху не может не увенчаться успехом.
Утренние часы обладают особенным благословением, из утреннего времени можно извлечь пользу. Нам предписано вставать в это время и совершать намаз. И это только для нашего блага. Не лишайте себя его.
Намаз имеет огромное значение не только в вечном мире, но и в этой жизни. Прилежность в исполнении молитвы предохраняет раба от порицаемого, увеличивает в нём приверженность добру, и, наконец, укрепляет веру в его сердце. Намаз, совершённый полноценно, оберегает человека от многих порицаемых и недостойных поступков, укрепляет его здоровье и ограждает от разных болезней. Всевышний сказал:
Смысл: «Воистину, намаз остерегает (человека) от мерзости и греховных деяний » (сура «аль-’Анкабут», 29:45).
В хадисе, переданном Муслимом, говорится:
«Пять намазов, и пятничный намаз (джума) до другого джума, и пост в месяце рамадан до следующего рамадана – есть искупление за совершённые между ними малые грехи и упущения, если человек остерегается больших грехов ».
В хадисе Пророка (мир ему и благословение), переданном аль-Бухари, говорится:
«Человек, совершающий пятикратный намаз, подобен тому, кто купается пять раз в день в чистой реке, протекающей возле его дома. Как подобное купание обязательно очищает тело, так и намаз, исполненный надлежащим образом, с соблюдением его требований, также очищает душу человека от грехов ».
Абу Хурайра (да будет доволен им Аллах) сказал: «Кто, совершив полноценное омовение, отправляется к месту совершения коллективного намаза, того считают находящимся в намазе, пока он направляется туда, и за каждый шаг ему записывается одно хорошее деяние и очищается от одного плохого. Когда один из вас слышит икамат (призыв к началу совершения коллективного намаза), ему не следует отвлекаться, дабы не опаздывать на коллективный намаз. Поистине, самое большое вознаграждение из вас получит самый далёкий от мечети, потому что он сделает больше шагов ».
Пророк (мир ему и благословение), обращаясь к сподвижнику Абу Хурайре, сказал: «Скажи своим людям, чтобы они полноценно совершали намаз, поистине, Всевышний даст им пропитание, откуда они и не думали получить ».
Абу Зарр рассказывает, что однажды Посланник Аллаха (мир ему и благословение) вышел из своего дома. Была осень, листопад. Он потряс две ветки дерева, отчего их листья посыпались. На это Пророк (мир ему и благословение) сказал: «О Абу Зарр, когда мусульманин совершает намаз ради Аллаха, его грехи спадают с него, как спадают эти листья» (Муслим).
Современная наука о намазе
Современной наукой доказано, что совершающий намаз получает большую пользу для своего физического и психического здоровья. Некоторые из полезных для здоровья аспектов, содержащихся в намазе, таковы:
1. Люди, совершающие намаз, ведут более здоровый образ жизни . Движения, совершаемые при намазе в течение различного времени суток, снимают утомляемость сердца и способствуют постоянной бодрости человека. Время совершения намазов наиболее соответствует времени обновления кровообращения и оживления дыхания человека.
2. В мозг того, кто склоняет голову к земле восемьдесят раз в день, ритмично и обильно притекает кровь . Поэтому у совершающих намаз благодаря хорошему питанию клеток мозга реже встречаются нарушения памяти личности.
3. Благодаря постоянным наклонам и подъемам, в глазах совершающих намаз кровообращение происходит более активно . Поэтому нормализуется внутриглазное давление, обеспечивается постоянный обмен влаги в передней части глаз. Это предостерегает от различных заболеваний, в том числе катаракты.
4. Изометрические движения в процессе намаза способствуют хорошему перевариванию пищи в желудке и нормальному выделению желчи , тем самым не допуская скопления желчи в желчном пузыре, способствуют нормальному функционированию поджелудочной железы и играют большую роль в предупреждении запоров, а встряска почек и путей испражнения предупреждает образование камней в почках и облегает мочеиспускание.
5. Ритмические телодвижения в процессе пятикратного намаза предупреждают артроз и известковые отложения в суставах , закупорку сосудов у людей, не занимающихся повседневным физическим трудом, приводя в действие сосуды и суставы.
6. Для телесного здоровья необходимо соблюдать чистоту . Омовение (малое и большое) – это и телесная, и духовная чистота. А намаз – воплощение чистоты. Без телесной и физической чистоты невозможен намаз. Омовение сохраняет телесную чистоту.
7. Намаз – важнейший элемент регулирования сна . Даже статическое электричество, накапливаемое в теле, удаляется из него посредством земных поклонов. Таким образом, тело снова обретает бодрость.
Следовательно, все физические движения намаза помогает поддержанию здоровья человека и профилактике заболеваний. Минимальная дневная норма верующего состоит из семнадцати молитвенных циклов – ракаатов, каждый из которых состоит из более семи отдельных поз. В день получается около 119 поз, в месяц – 3 570, в год – 42 840. За сорок лет (средняя продолжительность жизни) человек принимает 1 713 600 поз. Таким образом, эти движения предохраняют от множества заболеваний: сердечно-сосудистых, эмфиземы; артрита, проблем с мочевым пузырём, почками и кишечником; от вирусных и бактериальных инфекций; от болезней глаз; от потери памяти и от дряхлости; ишиаса; заболеваний позвоночника, и многих других заболеваний. Намаз выполним практически везде, не требует специального оборудования и каких-либо материальных затрат.
Проблемы, сопровождающие намаз, главным образом связаны с помехами как физической, так и психической природы. Человек часто не может сосредоточиться в молитве из-за разговоров других, уличного шума и т.п., поэтому необходимо отгородиться от источника помех. Если помогает, можно закрывать глаза, поскольку глаза – главный источник информации, а заодно и помех.
Второй источник помех – сам разум (сердце). Каждая мысль помогает зарождению других мыслей.
На заре Ислама к Абу Бакру (да будет доволен и Аллах), очень набожному мусульманину, пришёл погонщик верблюдов и сказал: «Я не верю, что ты можешь совершить два ракаата, не подумав при этом ни о чём, кроме Аллаха». Абу Бакр (да будет доволен и Аллах) же утверждал, что ему это удастся. И тогда погонщик сказал, что если он сможет совершить два ракаата, не допустив при этом ни единой посторонней мысли, то подарит ему одного из двух стоявших поблизости верблюдов – черного или коричневого.
Абу Бакр (да будет доволен и Аллах) начал свой намаз. Закончив намаз, он встретил тревожный взгляд погонщика верблюдов. Будучи скрупулёзно честным человеком, Абу Бакр (да будет доволен и Аллах), признался: «Ты был прав, у меня ничего не получилось. Я отвлёкся». Погонщику стало легче на душе: он не потерял дорогого верблюда. Переведя дух, он спросил: «Но что отвлекло тебя? О чём ты подумал?» Абу Бакр (да будет доволен и Аллах) ответил: «Я подумал, взять ли мне чёрного или коричневого верблюда?»
Искоренить из сердца отвлекающие мысли очень сложно. Наилучшим способом является сосредоточение на осмыслении читаемого текста.
Намаз – это одновременно первый и последний шаг истинно верующего. Это реальное средство объединить индивидуума со всем человечеством и с Всемогущим Аллахом.
Основные черты этого ритуала неизменны везде и всегда (и сохраняются вот уже более 1400 лет) и, таким образом, – намаз служит основой для более тонких духовных тренировок. Для любого человека, желающего обрести безупречное здоровье, гармонизировать свою физическую, умственную, эмоциональную и духовную жизнь, нет лучшего средства, чем молитва-намаз.
Насколько же безгранична милость Аллаха, давшего намаз, заключающий в себе столько полезного и для этого, и для того света. Если мы не в состоянии использовать милость, прощение и дары Аллаха, то, конечно, в убытке окажемся только мы сами.
Все о религии и вере - "мусульманская молитва для исцеления от болезни" с подробным описанием и фотографиями.
اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ، مُذْهِبَ الْبَأْسِ
اشْفِي أَنْتَ الشَّافِي، لاَ شَافِيَ إِلاَّ أَنْتَ
اشْفِي شِفَاءً لاَ يُغَادِرُ سَقَمًا
Аллахумма, раббан-нас, музхибаль-ба’с, ишфи анташ-шафи, ля шафия илля анта, ишфи шифа’ан ля югадиру сакама.
Господь, о Опекающий людей! О устраняющий беды (несчастья; бедность и нужду) [для Тебя это не составляет ни малейшего труда]! Исцели, ведь Ты - Исцеляющий. Лишь Ты исцеляешь [бесследно и окончательно]. Исцели так, чтобы целительная сила Твоя попала прямо в цель [устранила корень проблемы].
Мусульманская молитва для исцеления от болезни
Какие дуа читать для выздоровления?
«Когда человека поражает горе, он взывает к Нам и лежа на боку, и сидя, и стоя. Когда же Мы избавляем его от напасти, он проходит, словно никогда не взывал к Нам по поводу постигшего его несчастья. Вот как приукрашено для тех, кто излишествует, то, что они совершают» (10:12).
В Священном Коране заключено огромнейшее благо для человека, в нем исцеление души и тела. И когда заболевает верующий или его близкие, он, несомненно, ищет спасения у Всевышнего Аллаха и в Его словах.
Всевышний сказал: «Мы ниспосылаем в Коране то, что является исцелением и милостью для верующих, а беззаконникам это не прибавляет ничего, кроме убытка» (17:82).
Посланник Аллаха (мир ему) говорил о сурах и дуа, которые могут уменьшить болезнь и излечить человека:
В хадисе сказано: «Сура Ал-Фатиха избавляет от всех болезней, кроме смерти».
«Однажды группа сподвижников (да будет Аллах доволен ими) была в пути по поручению Пророка (да благословит его Аллах и приветствует). Ночь застала их на территории одного из арабских племен, и путники попросили приюта у хозяев, но получили отказ. В это время глава племени был ужален скорпионом. Члены этого племени постарались излечить его своими силами, но тщетно. Некоторые из них предложили обратиться за помощью к странникам. Бедуины пришли к сподвижникам (да будет Аллах доволен ими) и сказали: «О, путники, наш вождь ужален скорпионом, и у нас нет противоядия, есть ли у вас что-то от укуса?» Сподвижники (да будет Аллах доволен ими) ответили: « У нас есть противоядие, однако мы вам не поможем, пока не примете нас. Они согласились принять путников (да будет Аллах доволен ими). После того, как один из сподвижников прочитал الحمد لله رب العالمين, вождь племени на глазах у всех пришёл в себя и начал ходить. В знак благодарности вождь приказал дать сподвижникам (да будет Аллах доволен ими) стадо овец. Забрав вознаграждение, некоторые из них сказали: «Надо поделить стадо между нами». А тот, который прочитал суру «аль-Фатиха», сказал им: «Не делайте этого, пока мы не придем к Пророку (да благословит его Аллах и приветствует) и не расскажем ему о том, что произошло. Послушаем, что скажет Пророк (да благословит его Аллах и приветствует)». Когда они вернулись в Медину и рассказали Посланнику (да благословит его Аллах и приветствует) обо всем. Он (да благословит его Аллах и приветствует) спросил у того, кто читал суру «аль-Фатиха»: «Откуда ты знал, что можно лечить с ее помощью?» Потом, улыбаясь, сказал: «Вы все правильно сделали, внесите меня тоже в долю!»
- Пророк Аллаха (мир ему) говорил: «Если ощущаешь боль, то возложи на то место руку и произнеси эту дуа:
«Бисмилляхи агузу би гиззат-иляхи ва кудратихи мин шарри ма аджиду мин уаджаги хаза».
Перевод: С именем Аллаха, полагаясь на величие и силу Аллаха ищу защиты у Него от этой болезни и ее угрозы, которая выпала на мою долю.
- «Азхиб иль бас, Раббиль ннас, вашфи анта аль Шаафи ля шифа’а илля шифаау-ка шифа-ан ля йугхадиру сакама».
Перевод: Устрани вред, о Господь людей, и излечи его, ведь Ты излечивающий, и нет излечения, кроме Твоего излечения, излечения, которое не оставляет после себя болезни.
Передано от Аишы, что когда кто-нибудь из них болел, посланник Аллаха (мир ему) протирал правой рукой и произносил данное дуа.
- Пророк Аллаха (мир ему) при головной боли советовал читать следующую дуа:
«Бисмиллях ир-рахман ир-рахим. Бисмиллях иль-карим. Ва агузу биллях иль-газим мин шарри кули гирки нарин ва мин шарри харр ин-нар».
Перевод: С именем милостивого и милосердного Аллаха, с именем щедрого Аллаха. Ищу Его защиты от угроз, которые таят в себе болезни и хвори, а также от пламени преисподней.
- Когда Усман бин Аби ал-Аса ас-Сакъафи пожаловался посланнику Аллаха (мир ему) на боль в теле, мучившую его с того времени, как он принял ислам, Он (мир ему) посоветовал ему: «Положи свою руку на то место, где болит, и скажи три раза: «Бисми-Ллях» (С именем Аллаха!), а затем семь раз:
- «А’узу би-Лляхи ва къудратихи мин шарри ма аджиду ва ухьазиру».
Перевод: Прибегаю к Аллаху и Его могуществу от зла того, что я ощущаю и чего опасаюсь!)». Хадис передал Муслим.
- Когда посланник Аллаха (мир ему) приходил к больному человеку или больного приводили к нему, он говорил:
«Азхибил-баъса рабба-ннаси, ва-шфи Анта аш-Шафи, ля шифаа илля шифаука, шифаан ля йуг’адиру сакъаман».
Перевод: Излечи его болезнь, Господь людей, и исцели его, ведь Ты – Целитель, и нет исцеления, кроме Твоего исцеления, исцеления, которое не оставляет болезнь.
Пророк (мир ему) читал две последние суры Корана, поплевывая на себя, во время болезни, от которой он умер. «А когда болезнь усилилась, я читала эти суры над ним, поплевывала на его руки и протирала ими его для благословения».
Муаммар сказал: «Я спросил аз-Зухра: Как он делал это? Он сказал: Он плевал на свои руки и протирал ими свое лицо».
«Какую бы болезнь ни послал Аллах, Он обязательно посылает и исцеление от нее». И нашей обязанностью является стремление к излечению и нахождение способов излечения. Наше тело – аманат, дарованный нам Всевышним, и мы должны заботиться о нем подобающе, стремится к его сохранению в здравии, а в случае болезни – искать разные пути излечения. Ну и, конечно, не забывать об искреннем дуа Всевышнему с просьбой излечить наши болезни.
Когда мусульманская пара вступает в брак, молодые люди несколько недель живут спокойно, но потом начинаются вопросы: «Она уже беременна?» Во многих мусульманских странах заводить детей сразу считается обычным
Табакокурение – подробный разбор вопроса и взгляд на него через призму Ислама
Табакокурение выражается в зависимости от потребления табака. Табак содержит много ингредиентов, которые являются нейротропными ядами. На первой стадии никотиновой зависимости человек считает, что у него повышается работоспособность и улучшается самочувствие. Продолжительность стадии 2 - 4 года
Права мусульманки в половой жизни
Ислам реально оценивает природу замужней женщины. Исходя из этого, наша религия предоставляет женщине определенные права в половой жизни
Омар Хайям – жизнь и творчество
Таджикский и персидский поэт, математик и философ Омар Хайям родился в городе Нишапуре в 1048 году. В восьмилетнем возрасте Омар наизусть знал практически весь Коран. Он увлекался не совсем подходящими для его возраста науками – астрономией, математикой, философией. В родном городе получил начальное образование в элитном медресе, потом учился в Балхе, Самарканде и других крупнейших научных центрах того времени. Впоследствии он успешно применял на практике полученные знания.
Будет ли полноценным намаз, совершенный без головного убора?
На днях я, проходя мимо мечети, зашел туда, чтобы прочитать намаз, однако человек преклонного возраста, дежуривший там, сказал мне: «В такой одежде не принято являться в Дом Аллаха, вдобавок ко всему у вас не прикрыта голова, и намаз, который вы будете совершать, не будет принят Всевышним». Насколько прав был служитель мечети?
Произносите эти слова, если хотите успеха в своих делах
Однажды к посланнику Аллаха (салаллаху алейхи ва саллям) пришли иудеи и идолопоклонники, и стали задавать ему вопросы об обитателях пещеры, которые проспали в ней триста лет, а так же о Зулькарнайне, и он полагая, что на завтра Джибриль (алейхи салям) принесет откровение, сказал им: «Приходите завтра и дам вам ответ», но при этом он не сказал «иншаАллах».
Считается ли прелюбодеянием поцелуй мужчины и женщины, не состоящих в браке?
Является ли прелюбодеяние, если мужчина и женщина, не состоящие в браке, целовались?
Вопросы, которые лучше не задавать
Вопрос: Запрещено ли в Исламе задавать вопросы о судьбе?
какие мусульманские молитвы исцеляют от болезни?
какие мусульманские молитвы исцеляют от болезни?
- Никакие не исцеляют. Обратитесь к врачу.
Мы ниспосылаем в Коране то, что является исцелением и милостью для верующих (Коран 17: 82).
Взывайте к Аллаху, будучи уверенными в том, что получите ответ, и знайте, что Аллах не принимает молитву, исходящую из отвлечнного и беспечного сердца.
(в другом риваяте приводится: Протрите Ваши лбы рукьей Мухаммада) . Не обретет успех всякий скрывший это.
Затем напиши на чистой посуде Аль-Фатиху, первые четыре аята суры Корова, аят аль-Курси и два следующих за ним аята, последние аяты суры Корова от слов: Аллаху принадлежит то, что на небесах, и то, что на земле, -до конца. Далее напиши 10 первых и последних аятов суры Аль-Имран, также первый аят суры Ан-Ниса, суру Аль-Маида, суру Аль-Анам, 1-ый и 54-ый аяты суры Аль-Араф, 81-й аят суры Юнус, 69-й аят суры Таха, 10 аятов суры Ас-Сафат и три последние суры Корана.
После этого следует смыть написанное чистой водой три раза, сбрызнуть водой лицо, затем совершить омовение, такое же, какое ты совершаешь для намаза, но необходимо совершить омовение для намаза, чтобы быть в омовении до того, как совершишь омовение этой водой. Потом налей эту воду на голову, грудь и спину, но не подмывайся ею. Затем соверши намаз в два ракаата, после которого обратись к Аллаху с мольбой об исцелении и продолжай эту процедуру в течение трх дней. http://darulfikr.ru/node/1234
Дуа от болезней и боли
1. Для освобождения кого-то от болезни или боли в любой части тела прочитай суру «Фатиха» 70 раз, держа свой рот около лба больного. Это надежный способ излечения от любой болезни, кроме смертельной (через которую больному предписана смерть).
2. Тот, кто раз в месяц прочитает суру «Пчелы» - Аллах даст ему избавление от многих болезней, особенно от помешательства.
3. Для избавления от болезней следует как можно чаще читать суру «Йа.Син».
4. Напиши суру «Мухаммад» и держи ее как талисман на своем теле - и получишь избавление от всех болезней.
5. Чтобы избавить от боли какую-либо часть тела, держи на теле написанную суру «Препирательство».
7. Земля Кербелы является исцелением от всех болезней, как пришло во многих хадисах. Достань землю Кербелы, добавь немного от нее в воду или пищу и выпей либо съешь, и получишь исцеление.
8. В «Заду ль-миад» передано, что святой Пророк (С) рекомендовал делать следующее для исцеления от болезней и болей:
Набери родниковую весеннюю воду в месяце апрель;
Прочитай по 70 раз над этой водой следующие суры: «Фатиха», «аят уль-курси», «Ихлас», «Рассвет», «Люди», «Неверующие», «Ночь предопределения»;
Затем скажи по 70 раз: «Аллаху акбар», «ла иляха илля ллах», «аллахумма салли аля мухаммадин ва али мухаммад»;
Затем пей эту воду в течение 7 дней по утрам.
9. От Имама Садыка (А) для исцеления от болезни передано:
Купи 2 кг пшеницы, положи ее на свою грудь и скажи:
Aллāхуммa иннӣ aсaлукa бисмикa ллaӟи иӟa сaaлaкa бихиль муżṫaрру кaшaфтa мā бихи мин żуррин вa мaкaнтa лaху фӣл aрżи вa джaАaлтaху ḣaлӣфaтaкa Аaлa ḣaльќикa aн туŝaллӣa Аaлa муḣaммaдин вa āли муḣaммaдин вa aхли бeйтихи вa aн туАaфиaни мин Аилляти.
«О Аллах, я прошу Тебя именем, которое таково, что если притесненный попросит им Тебя, Ты удалишь от него то, что есть в нем из вреда, и дашь ему место на земле, и сделаешь его Твоим халифом над Твоим творением, чтобы Ты благословил Мухаммада и род Мухаммада и исцелил меня от моей болезни!»
Затем выпрямись, расположи пшеницу перед собой и снова прочитай это же дуа, потом раздели пшеницу на 4 части и каждую часть отдай нуждающемуся, затем снова прочитай это дуа.
10. В «Мафатиху ль-наджат» приведено от Имама Садыка (А), что Пророк (С) сказал: «Кто прочитает 40 раз это дуа после утренней молитвы – Аллах, если Ему будет угодно, исцелит его от любой болезни и удалит его боль». Вот это дуа:
Бисми ллāхи ррaḣмāни ррaḣӣм aлḣaмду ли ллāхи рaббиль Аaлaмӣн вa ḣaсбунa ллāху вa ниАмaл вaкӣль тaбāрaкa ллāху aḣсaнуль ḣāликӣн вa лā ḣaулa вa лā ќуввaтa иллā биллāхиль Аaлӣил Аažӣм.
«Во имя Аллаха, Милостивого, Милосердного! Хвала Аллаху, Господу миров, и достаточно нам Аллаха, и Он - лучший попечитель. Благословен Аллах, лучший из творцов, и нет силы и мощи, кроме как у Аллаха, Высокого, Великого!»
Чтобы болезнь не вернулась, читай это дуа еще три дня в том порядке, как сказано выше.
11. Согласно «Сафинату ннаджат», Имам Садык (А) рекомендовал своему сыну читать это дуа как средство от любой болезни и боли:
Aллāхуммa шфинӣ би шифāикa вa дāвинӣ би дaвāикa вa Аāфинӣ мин бaлāикa фa инни Аaбдукa вa бну Аaбдик.
«О Аллах, исцели меня Твоим исцелением и излечи меня Твоим излечением, и дай мне благополучие от Твоего испытания, ибо я – Твой раб и сын Твоего раба!»
12. Согласно Имаму Бакиру (А), всякий, кто страдает какой-то болезнью, получит исцеление от нее после этого дуа:
Бисми ллāхи вa биллāхи ŝaллa ллāху Аaлa рaсӯли ллāхи вa aхли бeйтихи aАӯӟу би Аиzzaти ллāхи вa ќудрaтихи Аaлa мā йaшaу мин шaрри мā aджид.
«Во имя Аллаха, и ради Аллаха! Да благословит Аллах посланника Аллаха и людей его рода! Прибегаю к величию Аллаха и Его силе от того, что Он желает из зла, которое я вижу (в себе)».
13. В «Сафинату ннаджат» сказано, что святой Пророк (С) велел Имаму Али (А) читать это дуа от всех болезней:
Aллāхуммa иннӣ aсaлукa тaАджӣлa Аāфиyaтикa вa ŝaбрaн бaлиййaтикa вa ḣурӯджaн минaд дуньйā илā рaḣмāтикa.
«О Аллах, я прошу Тебя ускорить мое выздоровление и дать мне терпение в Твоих испытаниях и выход из ближнего мира к Твоей милости!»
14. В «Хильяту ль-муттакин» передано от Имама Садыка (А), что он велел своим сподвижникам класть свою правую руку на ту часть тела, которая болит, и три раза читать следующее дуа:
Aллāху aллāху рaббӣ ḣaќќaн лā ушрику бихи шaй-aн aллāхуммa aнтa лaхā вa ли кулли Аažӣмaтин фa фaрриджхa Аaнни.
«Аллах, Аллах – Господь мой поистине, не придаю Ему в сотоварищи никого! О Аллах, у Тебя великая власть над этой болезнью и над всем, что есть, - так избавь меня от нее!»
Бисми ллāхи вa биллāхи кaм мин ниАaмaти ллāхи фӣ Аирќин сāкинин вa гeйри сāкинин Аaлa Аaбдин шāкирин вa гeйри шāкирин.
Потом скажи 3 раза:
Аллāхуммa фaрридж Аaнни курбaти вa Аaджджил Аāфиyaти вa кшиф żурри.
«Во имя Аллаха, и ради Аллаха! Как много милостей Аллаха есть в венах движущихся и недвижущихся, над рабами благодарными и неблагодарными!»
Потом скажи 3 раза:
«О Аллах, избавь меня от моего бедствия, ускорь мое выздоровление и удали от меня мою болезнь!»
16. Имам Садык (А) советовал своим сподвижникам класть правую руку на больную часть тела и читать 82 аят суры «Перенес ночью»:
وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاء وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ وَلاَ يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إَلاَّ خَسَاراً
Вa нунazzилу минaль ќурāни мā хувa шифaун вa рaḣмaтун лиль му’минӣн вa лā йazӣду žžāлимӣнa иллa ḣaсāрa.
«И Мы низводим из Корана то, что бывает исцелением и милостью для верующих, а для угнетателей он лишь увеличивает убыток».
17. В «Мисбахе» Кафами передано, что если ребенок болен, то его мать может добиться его выздоровления, встав с обнаженной головой под открытым небом и прочитав следующее дуа:
Aллāхуммa рaббӣ aнтa aАṫaитaнӣхи вa aнтa вaхaбтaнӣхи лӣ. Aллāхуммa фaджАaлт хибaтaкa ль-йaумa джaдӣдaтaн иннaкa ќāдирун муќтaдир.
«О Аллах, мой Господь, Ты даровал мне его (ребёнка) и наделил меня им! О Аллах, в этот день даруй мне снова Твои дары! Поистине, Ты – Всемогущий, Сильный!»
18. Для исцеления от болезни или боли сделай обет, что, если выздоровеешь, прочитаешь 1400 или 14000 салаватов в дар «бабу ль-хаваидж» («вратам просьб») Имаму Мусе ибн Джафару Казыму (А).
19. Для исцеления Имам Садык (А) советовал своим сподвижникам читать 1000 раз суру «Ихляс», а потом просить Аллаха ради Фатимы Захры (А), и тогда болезнь исчезнет.
20. Для исцеления Имам Садык (А) советовал написать на листке бумаги аяты Кораны, а потом повесить этот листок на шею как талисман. Эти аяты (написать на арабском): «Перенес ночью», аят 105; затем «Перенес ночью», аят 82; затем «Семейство Имрана», аят 144; затем «Мухаммад», аят 2; затем «Сонмы», аят 40; затем «Победа», аят 29; затем «Ряды», аят 6; затем «Гром», аят 31.
Затем также написать по-арабски:
«Власть принадлежит Аллаху – Единому, Сокрушающему».
Когда будешь вешать эти аяты на шею как талисман, скажи:
Бисми ллāхи мaктӯбун Аaлa сāќиль Аaрш
«Во имя Аллаха, которое написано на подножии Трона».
21. Для исцеления Имам Реза (А) советовал написать следующие аяты на отдельных листках бумаги, а затем завернуть их в талисман и повесить на шею. Эти аят: «Та.Ха», аят 68; «Рассказ», аят 25; «Возвышенности», аят 54.
Если вам понравился этот материал, то помогите в создании новых - поддержите проект! Сделать это можно здесь: http://arsh313.com/donate/ Каждый рубль, перечисленный вами - это ещё один шаг к победе Истины.
Душевная беседа с Аллахом в месяц шаабан
36 комментариев
помогите пожалуйста мой сын ворует у меня все время деньги и все время обманывает какой дуа поможет
Ассаламу алейкум сестра, если он ворует у вас деньги, значит надо ему чаще давать уроки про Ислам, что Аллах все видит, если в сердце ребенка будет боязнь от Аллаха, он не будет воровать и лгать!
Ассаламу уалейкум. Подскажите пожалуйста про 2 кг пшеницы, можно ли пшеничную крупу, сейчас пшеницу кто будет использовать?
Ва алейкум ассалам! Можно, но тут еще много других дуа. Если есть трудности именно с тем, можно читать другие.
Ассаляму алайкум братья пожалуйста помогите какой ду"а нужно читать когда очень сильно болит кишечник или желудок не знаю точно ну крч помогите ради Аллаха мучаюсь не могу норм спать двигаюсь как старик согнувшись и еще я думаю что эти боли я испытываю как очищение от грехов я раньше очень плохие вещи делал я стал молится чтоб Аллах очистил меня от всех грехов не знаю что еще сказать,Аллах велик
А также 82 - от язвы желудка.
Ассалам Алейкум! Хочу попросить что именно читать и что делать, у меня на лице много прыщей, хочу избавиться, по милости Аллаха, надеюсь все пройдет, хочу по быстрее, уже не могу, помоги брат!
Ва алейкум ассалам, брат! Читайте вот эти дуа. А также обратитесь к врачу.
Ва алейкум ассалам. Говорить салават.
«Аллахумма салли Аля Мухаммадин ва аали Мухаммад» - это и есть дуа салават.
салам алейкум я бы хотел чтобы у меня вновь поивилось желание к ходьбе мне 13 лет и у меня ДЦП что вы посоветовали бы
Ва алейкум ассалам. Вот эти дуа должны вам помочь, ин ша Аллах. Также читайте дуа «Джаушан кабир» и дуа «Машлюль».
Ассалам алейкум! Скажите пожалуйста, какое дуа читать чтобы волосы не выпадали? Сильно падают. Незнаю что делать. .. хроническое течение. .. уже в течение 15 лет. .
Ва алейкум ассалам! Те дуа, которые тут приведены.
Вот эти дуа плюс Джаушан кабир (там посмотрите, какие части помогают против этих болезней): arsh313.com/dua-dzhaushan. velikaya-bronya/
Ва алейкум ассалам. Вот эти дуа.
«Вот эти»Какие именно скажите пожалуйста? При гепатите. надеюсь цирроза нет.
Те дуа, которые приведены выше.
Ассалам алейкум! Подскажите пожалуйста, у жены болят зубы по ночам, какие нужно читать дуа при этом?
Ва алейкум ассалам! Вот эти дуа плюс те части «Джаушан кабир», которые помогают от зубной боли.
Ассалам алейкум! Я страдаю уже как полгола от болезни, от которой никак не могу вылечиться. Боли такие ноющие бывают, что в стенку хочется лезть. У меня воспаление тройничного нерва(невралгия). Посоветуйте, пожалуйста, какие молитвы мне могут помочь? Может есть еще куда обратиться? Медицина мне временно только помогает.
Ассаляму Алейкум! Скажите,а разве можно вешать талисманы по-моему это запрещено в Исламе?
Ва алейкум ассалам. Талисман - условное название.
Ассаламу Алейкум!Скажите на какое дуа Аллах отвечает.У моего ребёнка рак крови лейками ему 4 годика.
Ответьте мне пожалуйста
Ва алейкум ассалам! Читайте те дуа, которые тут есть. Да поможет вам Всевышний!
Селям Алейкум! Моя мама тяжело больная, жить не живет и умереть не может.
Пролежни ужасные, еда через зонд. Мучается очень сильно. Подскажите, пожалуйста, какими дуа можно облегчить ее состояние и какими дуа просить у Аллаха для нее прощения грехов.
Ва алейкум ассалам! Вот эти дуа.
на воду по 70 раз фатиха курси и т.д. и как тут написано на воду и давать пить по 1 ст 3 раза в день. слушать суру Бакара 3 раза в день курс не менее 3 мес.. такое масло втирать в тело 2 раза в день.. приготовить 5 литров олив масла
Ассаламу Алейкум! Уменя сильное искривление позвоночника 2-3 степень скажите есть ли какой-нибудь дуа который может полностью излечить меня
Ва алейкум ассалам! Читайте эти дуа и обратитесь к врачу.
“В Америке, в городе Панама штата Флорида, в клинике Акбар, был поставлен следующий опыт: добровольцам, не мусульманам, не владеющим арабским языком, ежедневно в течение года зачитывались суры из Корана на арабском языке.
Опыт проводился на основе аятов Корана, предназначенных свыше для успокоения и исцеления человека. Результат был впечатляющим — 97% слушателей начисто избавились от стрессов, и это было зафиксировано специальными приборами. Вывод делался один: суры Корана обладают способностью приводить в действие силы сопротивления организма человека”. (Книга «Божественные чудеса»).
Объяснение этому феномену дал профессор кафедры психологии БГУ Гесиод Аминев. Ученый выстраивал графики сур Корана, читаемых при недугах человека. Принцип построения был следующим: по одной оси графика он откладывал количество аятов в суре, по другой — количество слов в этих аятах. Все получившиеся кривые сильно напоминали кривую графика колебаний электрических потенциалов, снятых с головного мозга человека в состоянии покоя. В этом и таилась разгадка лечебного действия «музыки» Корана: она успокаивает нервные центры, уравновешивая работу правого и левого мозговых полушарий.
При любом заболевании происходит дискоординация в работе центров полушарий головного мозга. Это и ложится в основу болезни. Следовательно, их уравновешивание может привести к выздоровлению. На этом простом факте и основано исцеление. Частота звучания Корана естественна для восприятия человека. Поэтому чтение Корана легко воспринимается и без труда регулирует нашу нервную систему.
Для каждого мусульманина чтение сур Корана является и обязательной практикой. В Исламе это ежедневная пятиразовая молитва — намаз. И если простое чтение аятов священной Книги мусульман само по себе оказывает исцеляющее действие, то как же на здоровье влияет системный подход к молитве?
Пророк Мухаммад (да благословит его Аллах и приветствует) сказал: «Когда мусульманин начинает намаз, перед ним раскрываются ворота Рая, поднимаются занавесы между ним и Аллахом. Это продолжается до завершения намаза». Иными словами, человек во время намаза попадает в Рай!
Что же это значит?! Оказывается речь идет об изменении нашего состояния.
По Корану, человек, пребывающий в Раю, находится в состоянии блаженства, или райском состоянии, когда у него все идеально, и он не испытывает ни малейших недомоганий. Это состояние полного равновесия его физического и психического самочувствия.
Например, когда в природе наступает равновесие сил, то происходит расцвет всего живого: птицы щебечут, растительность цветет, зреют плоды. И тогда мы говорим: «Да это Рай какой-то!». Так и в человеке состояние равновесия способствует творческому и физическому взлету.
В момент намаза, оказывается, происходит то же самое — за счет уравновешивания рабты правого и левого мозговых полушарий.
Связано это, прежде всего, со свойством суры «Аль Фатиха», которая переводится как «Открывающая». Не случайно именно с нее начинается каждый рака`ат /подход/ в намазе. Вспомним, что сказал пророк: «Когда мусульманин начинает намаз, перед ним раскрываются ворота Рая, поднимаются занавесы между ним и Аллахом». Образно говоря, «Открывающая» и «поднимает» завесы между материальным и духовным мирами. Она открывает мистический коридор в сознании человека для его общения с Богом. Само ее название свидетельствует об этом.
Говоря медицинским языком, человек при этом впадает в транс — особое состояние, когда и уравновешивается работа между правой и левой “половинками” нервной системы.
Я проводил исследование людей до и после намаза, тестируя их по методу доктора Фолля. При этом замерялся электрический потенциал на коже в биологически активных точках. Получились удивительные результаты: показатели точек до намаза значительно колебались в широком разбросе от своей нормы. После намаза все приходило в норму. А главное — уравновешивались показатели, снятые с левой и правой сторон. Правда, это длилось недолго, но при регулярном чтении намаза показания точек день ото дня становились все более стабильными.
Как следствие этого, улучшалось и самочувствие. Например, у людей с повышенным давлением оно снижалось. У кого оно было понижено, повышалось. Снималась одышка, успокаивалось сердцебиение. Появлялась четкая тенденция жизненных показателей к норме. Другими словами, намаз служит универсальным регулятором функций организма.
Этому способствует и омовение. В память о всемирном потопе, когда все зло было смыто с лица Земли, в Исламе, перед каждым намазом принято ритуальное омовение водой — тахарят. Оказывается и оно обладает лечебным действием. Вода снимает накопившийся на теле избыточный электрический заряд. А он является причиной появления на коже зон повышенной болевой чувствительности. Они и являются причиной дискоординации работы нервных центров.
Благодаря омовению же мы вновь приходим в норму. Вспомните, как летом вы осторожно идете босыми ногами по пляжу к речке — с трудом переступая с камня на камень. А потом, после купания, легко и свободно возвращаетесь, уверенно ступая по прежним камням. Это потому, что вода сняла с вас усталость и боль.
За день стрессы накапливают в нас подобные зоны, которые затрудняют работу наших органов, вызывая чрезмерную усталость, дискомфорт, повышенное напряжение. И вода помогает нам избавиться от них.
Почему же намаз читается пять раз в день? Этому также есть медицинское обоснование. Оно связано со сменой природных биоритмов, которые меняются пять раз в сутки.
Это зависит от сезонов года — ведь в это время меняется режим работы организма.
Не случайно единицей измерения человеческой жизни являются лета, или года. Это потому, что каждый год — это жизнь человека в миниатюре — четыре сезона и пятое межсезонье составляют один наш жизненный цикл. Весна напоминает рождение, когда жизнь в природе возрождается после зимней спячки. Лето — это период расцвета и развития всего живого. Осень — это период созревания плодов. А зима — период «умирания», когда все прячется и засыпает. И межсезонье /бабье лето/ — переход работы организма с теплового режима на режим работы холодного времени.
Образно говоря, один год — это “одна жизнь”, то есть это наш годовой ритм.
Существуют и суточные ритмы. А сутки — это маленький год: утро подобно весне, день — лету, время после полудня — межсезонью, вечер — осени. Бывает и суточная “зима” — это ночь, когда тело засыпает.
Смена суточных «сезонов» и представляет собой смену суточных биоритмов. За день человек претерпевает колебания в состоянии здоровья в связи с необходимостью подстраиваться под смену ритмов. А каждый ритм соответствует активизации нового органа.
Опасно не само время нового ритма, а момент перехода: если орган, который должен активизироваться, здоров, то человек ничего не почувствует, а если нет, то он не успевает вовремя подстроиться к смене ритмов, и тогда нам становится плохо. Наверное, все замечали, что больным свойственно жаловаться на ухудшение состояния в течение определенного времени суток: то утром суставы “ломит”, то к вечеру давление “скачет”.
Намаз же восстанавливает работу ослабленных органов через регуляцию нервной системы. Это и адаптирует их к смене ритмов.
Если намаз не читать, то это приводит к разрегулеровки деятельности нервной системы. А это ведет к печальным последствиям: давно замечено, что пик несчатных случаев приходится на время намазов.
Намаз служит хорошей профилактикой ухудшений состояния в течение суток. А если суточные ритмы будут в порядке, то и годовые также будут в порядке, поскольку год состоит из дней. И тогда год для вас пройдет без всяких “солнечных бурь” и “магнитных дней”. Но для этого намаз надо читать регулярно.
Медицинские показания улучшения здоровья человека совершающего намаз.
1. Движения, совершаемые в течение намаза (молитвы), медленные и не утомляют сердце; совершаемые в различное время суток, они способствуют постоянной бодрости человека.
2. В мозг того, кто склоняет голову к земле 80 раз в день, ритмично и обильно притекает кровь. Поэтому благодаря хорошему питанию клеток мозга у совершающих намаз реже встречаются нарушение памяти и склероз. Эти люди ведут более здоровый образ жизни, не подвергаются так называемому в медицине - недугу слабоумия.
3. В глазах, совершающего намаз, благодаря постоянным наклонам и подъемам, кровообращение происходит более активно. Поэтому внутри глаз давление не повышается и обеспечивается постоянный обмен влаги в передней части глаз. Это предостерегает от заболевания катарактой.
4. Изометрические движения в процессе намаза способствуют хорошему пищеварению в желудке и нормальному выделению желчи, тем самым не допуская скопления их в желчном пузыре, способствуют нормальному функционированию поджелудочной железы и играют большую роль в удалении запоров. Благодаря встряске почек и путей испражнений удаляются образование камней в почках и способствует мочеиспусканию.
5. Ритмичное телодвижение в процессе намазов предупреждает артроз и известковые отложения в суставах, закупорку сосудов у людей не занимающихся повседневным физическим трудом, приводя в действие сосуды и суставы.
6. Для телесного здоровья необходимо соблюдение чистоты. Намаз (молитва) - воплощение чистоты.
7. В целях профилактики имеют большое значение телодвижения производимые в определенное время суток. Сроки намаза - наиболее подходящие сроки для обновления кровообращения и оживления дыхания.
8. Намаз - первейший элемент регулирования сна. Даже статическое электричество, накапливаемое в теле, удаляется из него посредством земных поклонов. Таким образом тело снова обретает бодрость.
Мусульмане получают терапевтическую и духовную пользу начиная с омовения, заканчивая телодвижениями в молитве (намаз). Ислам предписывает совершение пяти обязательных ежедневных намазов (салят), добровольных намазов в течение года (сунна, нафль) и молитвы таравих. Таравих - это дополнительный намаз, который совершается после ночного намаза в течение всего месяца Рамазан. Таравих состоит из 8 - 20 рака"атов (цикл определенных действий в намазе, который принимается за единицу в молитве) с несколькими минутами перерыва после каждых 4 рака"атов для произнесения слов возвеличивания Аллаха. Таким образом, мусульмане регулярно совершают умеренные физические упражнения практически для всех мышц тела, что, как известно, способствует улучшению кровообращения и, следовательно, улучшает циркуляцию крови в сердечной мышце, укрепляя ее.
Пост в Исламе (Ураза) длится от рассвета до заката, после чего наступает время разговения (ифтар). Непосредственно перед ифтаром уровень глюкозы и инсулина в крови находится на самом низком уровне, начиная повышаться во время разговения за счет попадания пищи в организм. Сахар в крови достигает наиболее высокого уровня через один - два часа после ифтара, когда наступает время намаза таравих. Именно в этот момент молящийся получает наибольшую пользу от совершения намаза. Циркулирующая в крови глюкоза метаболизируется в углекислый газ и воду во время намаза. Таким образом, это способствует расходу дополнительных калорий, кроме того, любой намаз улучшает гибкость тела, координацию, предотвращает появление стресса, беспокойства и депрессии.
Физическое и эмоциональное благополучие
Мягкие физические упражнения, выполняемые во время намаза, улучшают самочувствие, эмоциональное состояние и качество жизни молящегося. Когда человек регулярно прилагает небольшие физические усилия, как при выполнении молитвы таравих, повышается выносливость и сила духа. Было замечено, что пятикратная ежедневная молитва оказывает такие же физиологические воздействия (без какого-либо нежелательного побочного эффекта) как бег трусцой или быстрая ходьба.
Для сравнения приведем некоторые научные факты. Недавние научные исследования, проводимые с участием 17 тысяч выпускников Гарвардского колледжа, учившихся в период с 1916 по 1950 гг., дали убедительные доказательства, что только умеренные упражнения аэробики, которые приравниваются к ежедневному бегу трусцой на дистанцию 3 мили (что составляет около 5 км), способствует хорошему здоровью и могут продлить жизнь. Смертность мужчин, которые расходовали около 2000 ккал энергии еженедельно (равно ежедневной 30-минутной ходьбе, бегу трусцой, езде на велосипеде, плаванию и т.д.), была от одной четверти до одной трети ниже, чем смертность их однокурсников, которые вели малоактивный образ жизни или не занимались физическими упражнениями вообще. В дополнение к медицинским преимуществам намаза можно добавить, что мусульмане, регулярно совершающие его, в любое время готовы к неожиданным физическим нагрузкам, например, если пришлось резко поднять ребенка, стул, или "поймать" общественный транспорт и т.п. Пожилые люди, ежедневное совершающие намаз, справятся с незначительными физичесикими нагрузками без особых усилий и затруднений. Таким образом, люди любых возрастов найдут много преимуществ в подобного рода физической активности.
Пожилые люди
Чем старше становятся люди, тем больше снижается их физиологическая активность, в результате чего кости становятся тонкими, и, если не предпринимать никаких мер, это перерастает в остеопороз. Эта болезнь приводит к переломам костей в связи с их хрупкостью и "рыхлостью" вследствие потери костной массы. У пожилых людей снижается физическая активность, уровень инсулиноподобного фактора роста. Резервные функции всех жизненно важных органов сокращаются, и они становятся более чувствительны к недомоганиям. Кожа становится менее эластичной и морщинистой. Восстановительные процессы в теле замедляются, и снижается иммунитет.
Первичный остеопороз распространен не только среди пожилых людей, но и среди женщин в постклимактерическом периоде вследствие эстрогенной недостаточности, а также среди женщин, перенесших двустороннее удаление яичников. Женщины в шесть раз чаще, чем мужчины, страдают остеопорозом первого типа. Три основные стратегии для профилактики остеопороза - это диета с повышенным потреблением кальция и витамина D, регулярные упражнения и эстрогенозаменяющая терапия.
Благодаря регулярным, повторяющимся движением тела во время намаза улучшается работоспособность, повышается мышечная сила, выносливость сухожилий, тело становится гибким, улучшается сердечнососудистая деятельность организма. Таким образом, намаз позволяет пожилым людям обогатить качество жизни, с легкостью переносить непредвиденные ситуации, такие, как внезапное падение, которое может нанести вред органам. Таравих намаз повысит их выносливость, самоуважение и придаст уверенности в себе, позволит почувствовать себя самодостаточными. Далее мы подробно рассмотрим, какое воздействие оказывают намазы на тело человека.
Воздействие на скелетные мышцы
Во время совершения намаза активизируется работа всех мышц тела. Не смотря на относительную несложность упражнений и легкость выполнения, это повышает выносливость и снижает усталость. Намаз помогает недееспособным при их ограниченных возможностях максимально активизировать свои силы. Как известно, кровоток к пассивным мышцам находится на низком уровне. Во время намаза кровоток в мышцах значительно возрастает. Иногда поток крови усиливается еще до начала намаза, едва верующий вознамерился совершить молитву.
Однако, помимо регулярных упражнений немаловажным фактором для мышц тела является питание человека. В дополнение к необходимым для процессов жизнедеятельности жирам, белкам и углеводам, человеческий организм нуждается в полезных минералах, таких как калий для нервов и мышечной активности. Он находится в мясе, фруктах, морепродуктах, молоке. Дефицит калия приводит к неврологическим расстройствам, развивается мышечная слабость, появляется снижение рефлексов, гипотония, нарушения в проводящей системе сердца, непроходимость кишечника, полиурия. Калий также играет важную роль в передаче нервных импульсов и является одним из основных положительных ионов во внутриклеточной жидкости, участвует в создании и поддержании электрического мембранного потенциала клеток. Этот минерал регулирует внутриклеточное осмотическое давление, стимулирует активность ферментов гликолиза, участвует в метаболизме белков и гликогена, играет важную роль в формировании потенциала действия в нервных и мышечных клетках и проведении нервных импульсов, обладает иммуномодулирующей активностью.
Во время молитвы таравих систолическое давление крови (момент сокращения и выброса крови в артерии) может немного подняться, в то время как диастолическое артериальное давление (когда сердце на несколько секунд расслабляется и наполняется нужным объемом крови), может оставаться неизменным или даже снижаться. Однако после намаза кровяное давление может падать чуть ниже обычного уровня, что является положительным признаком. Намазы улучшают дыхательные функции, увеличивают циркуляцию крови в капиллярах, окружающих альвеолы, это способствует расширенному газообмену и глубокому дыханию. Увеличение потребления кислорода заставляет молящегося лучше себя чувствовать. Те, кто совершают таравих (помимо предписанных обязательных ежедневных пятикратных намазов) имеют лучшую физическую подготовку и более активны даже в преклонном возрасте, по сравнению с теми, кто не совершает его. Намаз таравих улучшает физическую силу, повышает выносливость суставов и уменьшает риск травм сухожилий и соединительных тканей. Намаз таравих способствует обогащению костной ткани минералами, что особенно важно для женщин в период менопаузы, а также пожилых людей для предотвращения остеопороза и поддержания в норме структуры костной ткани. Таким образом, риск остеопороза существенно сокращается за счет регулярных обязательных намазов и намаза таравих. Благодаря намазам улучшается смазка суставов, облегчаются движения, а также сохранятся их гибкость. Совершение обязательных намазов и намаза таравих является профилактикой тромбоза глубоких вен (наиболее распространенная причина гангрены в ногах у пожилых людей).
Процесс обмена веществ
Намаз способствует нормализации веса тела и расходу калорий, не увеличивая при этом аппетит молящегося. Умеренные ограничения в еде, как на "ифтар" (разговение) так и "сахур" (ранний утренний завтрак перед началом поста), в комбинации с намазами снижают вес за счет сжигания жира. Вес же тела без жира остается неизменным, иногда незначительно возрастает, т.е. не происходит истощения организма вопреки распространенному мнений людей, отказывающихся поститься по этой причине. Поэтому во время Рамазана следует не переедать на "ифтар" и "сахур", быть усердными в совершении намазов, в том числе и таравих намаза, это позволит потерять часть избыточного веса, что, несомненно, принесет пользу всему организму.
Психическое здоровье
Всем известен тот факт, что физические упражнения улучшают настроение, мысли и поведение. Регулярные намазы (которые, как мы уже говорили выше, приравниваются к физическим упражнениям) повышают качество жизни, способствуют ощущению чувства благополучия, приливу энергии, уменьшают беспокойство и депрессию, положительно влияют на настроение и появляется уверенность. Регулярное повторение аятов из Корана и слов возвеличивания Аллаха улучшает память, особенно у пожилых людей, позволяет отвлечься от ненужных посторонних мыслей. Профессор Гарвардского университета, д-р. Герберт Бенсон обнаружил, что повторение молитв, аятов из Корана или поминание Аллаха (зикр), сопровождаемые размышлениями, мышечной активностью, приводит к так называемой "ответной релаксации", которая ведет к снижению артериального давления, снижению потребления кислорода, сокращению сердечной и дыхательной деятельности. Все эти действия объединены в намазе таравих, который является идеальным условием для релаксации. Т.е. происходит регулярная мышечная активность, благодаря регулярному совершению намаза, произнесению слов восхваления Аллаха и молитвы. В намазе разум находится в расслабленном состоянии. Это спокойное состояние может быть отчасти связано с выбросом эндорфина в кровь. Эндорфин - пептид естественного происхождения, который содержится в организме и оказывает воздействие, аналогичное действию морфина и других производных опиума. Он оказывает болеутоляющее действие, уменьшая величину сигналов, передаваемых по нейронам (нервным клеткам). Например, во время родов происходит выброс эндорфина, что снижает ощущение боли женщины даже без использования медикаментов.
Адреналин
Адреналин (от лат. ad - при и геnalis - почечный) - гормон, вырабатывающийся, как и норадреналин, в мозговом слое надпочечников, играющий важную роль в жизнедеятельности организма человека. Адреналин секретируется и при незначительной активности. Даже после молитвы таравих воздействие адреналина и норадреналина продолжают проявляться. Выброс адреналина увеличивает скорость кровотока, сердце начинает работать быстрее, ускоряется реакция, т.к. в мышцы поступает больше крови, насыщенной кислородом. Активность симпатической нервной системы и секреция адреналина мозговым веществом надпочечников связаны друг с другом. Так, при физической нагрузке возрастает секреция адреналина, усиливая действие симпатической нервной системы. Достаточно даже мысли или намерения совершить намаз, чтобы активизировать деятельность симпатической нервной системы, которая мобилизует силы организма в экстренных ситуациях, увеличивает трату энергетических ресурсов, расширяет бронхи, усиливает вентиляцию.
Заключение
Ислам является единственной религией, где движения во время намаза, который является одним из обязательных видов поклонения Всевышнему, объединены с духовными переживаниями. Когда намазы практикуются в течение всей жизни человека, повторяясь каждые несколько часов, это приспосабливает его проводить сложнейшую медитацию в сочетании с физической активностью, так, что молящийся получает как духовную, так и физическую пользу от поклонения своему Господу. Обязательные намазы и таравих уникальны в том плане, что физическое напряжение, связанное с телодвижениями, сочетается с моральной релаксацией. Регулярные обязательные и дополнительные намазы уменьшают раннюю смертность людей с повышенным артериальным давлением (первичный риск сердечных заболеваний) на половину. Они также борятся с генетическими тенденциями к ранней смертности.
Снижается артериальное давление;
- улучшается работа сердца;
- увеличивается насыщение крови кислородом;
- улучшается кровообращение;
- снижается уровень холестерина в крови;
- устраняется депрессия;
- улучшается возможность справляться со стрессом;
- улучшается самооценка;
- улучшается сон, и общее состояние человека;
- поддерживается стабильный уровень сахара в крови;
- снижается излишний вес;
- улучшается работа легких;
- усиливаются кости;
- увеличивается мышечная сила;
- увеличивается скорость обмена веществ;
- снижается риск заболевания раком;
- улучшается способность концентрироваться.
Таким образом, все намазы (обязательные, ваджиб, сунна, нафль и таравих) необходимы человеку для продолжительной и качественной жизни.
