Риски заболеваний для Козерога: потеря зубов, глухота, перелом костей, воспаление сальных желез, артрит.
Предотвратить могут: потребляемые в пищу витамины A, C, E, фосфат кальция.
Содержатся в: чечевице, брокколи, яйцах, йогурте, коровяк, цитрусовых, красная свекла.
Усвоению способствуют: оптимизм, свободный взгляд на жизнь, непринужденность выражений.
Негативно воздействуют: пессимизм, меланхолия, эгоистичность.
В народе бытует мнение, что Козероги рождаются стариками, а с возрастом — молодеют. В юном возрасте они, примерно, до семи лет не отличаются крепким здоровьем и выглядят не по-детски серьезными и «хмурыми». Это по большей части объясняется составом минералов в теле, состоянием кожи, соединительных тканей, слизистой и нервной системы в целом. С возмужанием и отсутствием неблагоприятного расположения планет их жизненный потенциал несколько увеличивается, но никогда не достигает уровня, свойственного более крепким знакам Зодиака. Тем не менее, присущий Козерогам оптимизм, при соблюдении правильно организованного, здорового образа жизни позволяет достигать глубокой старости, сохраняя бунтарский дух. Вопреки слабому положению Солнца — источника жизни в этом созвездии, зодиак Козерога считается знаком долгожителей.
Поскольку знак Козерога управляет костной структурой человеческого тела, то наиболее характерными несчастными случаями являются переломы костей, вывихи, растяжения связок, ушибы и кровоподтеки. Влияние Сатурна может превратить любое заболевание Козерога в хроническое. В такой ситуации они замыкаются, уходят в себя, размышляя о безнадежности своего состояния, впадают в ипохондрию.
Под влиянием Сатурна органы могут неправильно функционировать, что может стать главной проблемой для здоровья. Вялое кровоснабжение влечет за собой плохое очищение организма. Избыток ядов и шлаков становится причиной желудочных заболеваний, а управление работой желудка противоположным по знаку созвездием Рака не приносит должного эффекта. Плохое очищение также способствует накоплению кальциевых отложений, приводящих к артриту, ревматизму и невралгии. Помимо этих неприятностей, для Козерога неблагоприятное расположение планет (особенно если в момент рождения Сатурн находится в этом созвездии) может способствовать задержке потока желчи.
Диета для Козерога
В отличие от козла из реального мира, Зодиакальный не может безнаказанно есть все подряд. Влияние Сатурна ограничивает употребление жирной пищи, различных соусов и приправ, особенно в сочетании с алкоголем. Именно Сатурн подавляет функцию печени и выделительных органов, поэтому рожденным в первой декаде знака (22 декабря — 1 января), следует отказаться от шоколада и майонеза.
Протеин, входящий в состав ежедневного рациона человека, противостоит снижению температуры тела и стимулирует выработку антител в крови. К сожалению, лакомые кусочки жирного мяса не для Козерога. Йогурт, яйца, творог и нежирное мясо в ограниченном количестве – вот источники протеина для этого знака Зодиака. Очень важно приемы пищи запивать большим количеством воды.
Необоснованные беспокойства, страхи являются причиной дополнительного поступления адреналина в кровь. Причиной столь неприятного состояния может стать неблагоприятное расположение Сатурна на карте гороскопа или его преобладание в данный момент времени. Поддавшись влиянию Сатурна, Козероги мучаются, хандрят, выдумывают новые или сгущают старые, ничем не обоснованные страхи, тем самым могут вызвать вполне реальные заболевания печени, усугубить хронические заболевания. Противостоять негативному влиянию Сатурна способна продуманная диета, содержащая достаточное количество минеральных солей, витаминов и протеина.
Основным строительным материалом костной системы и зубов Козерога является фосфат кальция. В человеческий организм эти «кирпичики» в виде солей поступают вместе с белком. Если в составе молекул белка отсутствует элемент соли фосфата, то они не задерживаются в организме и покидают тело в неизменном виде через почки. Результатом такого «бегства» белка является нарушение работы почек, их заболевание, развивается ревматизм и кислотные расстройства. Невостребованный организмом белок становится причиной возникновения кожных заболеваний: высыпаний, фурункулезов. Также может стать причиной глухоты, забивая собой слуховые каналы.
«Транспортным средством» для фосфата кальция и его источником для организма Козерога служат: спаржа, капуста, чечевица, сельдерей, огурцы, шпинат, фасоль, инжир, земляника, постное мясо, миндаль, яичный порошок, голубика, неочищенная пшеница и чернослив.
Козерог дает слабое тело, особенно в ранние годы, недостаток жизненных сил (управление Сатурна). Козерог все время мерзнет. Ему противопоказано жить во влажной, холодной атмосфере. Это предрасполагает к ревматическим заболеваниям, различным формам кожных поражений. Козерог уязвим для болезней, возникающих от холода или недостатка тепла, для него нужен сухой воздух. Колени могут страдать либо от повреждений, либо от обменных нарушений. Слабы также пищеварительная система и кишечник. Могут быть ревматизм, затяжные болезни, запоры. Существует опасность меланхолии и депрессий. Необходимо беречь кости от переломов. Однако с возрастом, кажется, здоровье Козерога становится все более крепким, с возрастом он молодеет. Как правило, Козероги очень умеренны и живут долго. Желательно не переохлаждаться. Надо следить за здоровьем позвоночника, делать гимнастику, укрепляющую позвоночник, заниматься плаванием, закаливанием, следить за состоянием зубов. Следите за тем, чтобы достаточно отдыхать, Козероги часто трудоголики (экзальтация Марса). Луна в изгнании, трудно почувствовать потребности своего организма. Козерог может целенаправленно заниматься улучшением состояния здоровья, если осознает такую необходимость.
Растения Козерога - хвойные деревья: ель, пихта, кора дуба, ивы, калины, все орехи и косточки многих растений, ягоды - морошка, костяника, травы: подорожник, полынь, волчец, лебеда, пижма, тысячелистник, гречиха. Их действие направлено против нарушений минерального обмена: камни, песок, отложение солей, болезней костной системы, ревматизма, артритов.
Немного о здоровье Козерога
Если и есть люди, жизнеспособность организма которых не зависит напрямую от запаса жизненных сил, полученных при рождении, то это Козероги. Действительно, рожденные в период с 22 декабря по 20 января редко могут похвастаться крепким здоровьем в детстве.Тем не менее, именно у представителей данного знака больше шансов, чем у других знаков Зодиака, дожить до глубокой старости , сохранив при этом известную ясность ума, завидную подвижность и здоровье.
Наиболее уязвимыми зонами, с заболеваниями и травмами которых чаще всего сталкиваются Козероги, является их пищеварительная система, скелет, колени. Представители данного знака нередко страдают от ревматизма , артрита и кальциноза, возникающего на фоне отложения кальциевых солей в мягких тканях и различных органах.
Ряд заболеваний и патологических состояний возникает вследствие нарушения состава минералов в организме. Это приводит к ухудшению здоровья кожного покрова , проблемам с желчным пузырем, воспалению сальных желез, влияет на состояние периферической нервной системы, на здоровье сухожилий, хрящей и структуру тела в целом.
Стремление представителей данного знака к самоограничению играет порой злую шутку с Козерогами. Их природная бережливость, осторожность и методичность способны подвигнуть их на мученические страдания в период болезни.
Некоторые Козероги замыкаются на проблемах со своим здоровьем, преувеличивая их безнадежность. Неудивительно, что, если долго пестовать такие мысли, заболевания и впрямь могут перейти в стадию трудноизлечимых.
С другой стороны, природная осторожность позволяет многим Козерогам избегать характерных данному знаку травм – растяжений связок, травм колен, вывихов , костных переломов , кровоподтеков, ушибов .
Правильное питание и образ жизни для Козерога
Основный принцип, который должен лежать в основе правильного питания Козерогов – это разборчивость, разборчивость и еще раз разборчивость. Экскреторная (выделительная) система Козерогов не готова к пренебрежительному отношению к ней, проявляющемуся в злоупотреблении алкоголем, регулярном потреблении вредной пищи, различных приправ и соусов. Для некоторых представителей данного знака даже вполне умеренные дозы обычного шоколада могут стать проблемой для их здоровья.В то же время, для стимулирования производства антител Козероги нуждаются в некотором ежедневном количестве белковой пищи. При этом в рационе представителей данного знака должны обязательно присутствовать продукты, богатые фосфорнокислым кальцием .
Присутствие этой минеральной соли, вкупе с протеином , способствует укреплению костной системы организма. А вот дефицит этого элемента вызывает плохое усвоение белка, который, выводясь через почки , вызывает их заболевания, приводит к ревматизму и нарушениям кислотно-щелочного баланса.
Как уже говорилось выше, Козероги, несмотря на довольно слабый запас жизненных сил от природы, способны дожить до весьма преклонного возраста, став даже долгожителями.
Для этого, помимо правильного питания, представители данного знака должны развивать в себе позитивный взгляд на окружающий мир. Здоровое чувство юмора, умение избегать меланхолии и депрессии , приверженность здоровому образу жизни , различным практикам, развивающим дух и тело (к примеру, йоге), позволяют Козерогам прожить насыщенную, здоровую и долгую жизнь.
Основы правильного питания Козерога
Продукты для правильного питания Козерога
Ежедневная потребность Козерогов в белковой пище вовсе не подразумевает присутствие жирного и жареного мяса в их меню. Источником протеина для людей этого знака должно стать постное мясо (главным образом, говядина, телятина, индюшатина и кролик).
Не стоит упускать возможности полакомиться олениной, если таковая представилась. Яйца, йогурт, творог, чечевица , сыры, некоторые морепродукты также смогут дать организму необходимый протеин. Из рыб Козерогам можно посоветовать форель, треску, окуня, ерша, леща, щуку.
Фосфорнокислый кальций, о необходимости которого для Козерогов говорилось выше, организм может получать с такими продуктами, как фасоль , сельдерей , ячмень , спаржа , капуста (самая разная, от белокочанной до пекинской), неочищенная пшеница , огурцы , шпинат , голубика , инжир, земляника , чернослив и прочее. Опять же, постное мясо, чечевица и яичный желток также являются источником этой минеральной соли.
Несомненную пользу для организма Козерогов в виде полезных и питательных веществ и витаминов несут в себе морковь, редис, редька , лук , чеснок , помидоры , свекла , стручковая фасоль, брокколи , укроп , петрушка , салаты листовые, а также другие овощи и зелень.
Из фруктов людям данного знака наиболее полезны цитрусовые. Десерт следует заменять фруктами, а также умеренным количеством меда .
Самые подходящие Козерогам лечебные растения – это коровяк высокий, свекла красная, айва , купена (она же соломонова печать), спорыш (она же гусиная трава или горец птичий).
Как похудеть Козерогу на правильном питании?
Неразборчивость в еде чревата проблемами со здоровьем для Козерогов. Что же касается Козерогов, которые стремятся сбросить вес, неразборчивость в питании (пусть даже речь идет и о правильном питании) сведет все их усилия на нет. А усиленная диета способна, скорее, нарушить процесс метаболизма, нежели чем привести к желаемому результату.Представители данного знака должны придерживаться сбалансированной диеты (желательно, составленной диетологом индивидуально), питаясь строго по расписанию, неукоснительно следуя режиму питания.
На начальной стадии сброса веса необходимо снизить количество потребляемых калорий, но не до критического минимума. Тем же, кто готов пренебречь этим правилом, чтобы увидеть быстрый результат, можно рекомендовать прием соответствующих поливитаминов (необходимо проконсультироваться со специалистом).
По мере достижения результата количество калорий следует увеличивать до привычного уровня. Также имеет смысл устраивать разгрузочные дни (желательно, в субботу), отказаться от алкоголя, сладостей (заменить их фруктами), пить больше воды .
Кроме того, Козероги, вставшие на путь похудения , должны, помимо соблюдения правил правильного питания, уделять достаточно времени посильным физическим нагрузкам.
Это позволит не только быстрее сбросить вес и зафиксировать результат, но и укрепить костную структуру, которая у Козерогов является уязвимой зоной. Помимо физических упражнений, представителям данного знака, стремящимся сбросить вес, имеет смысл регулярно посещать массажный салон.
Блюда правильного питания для Козерога
Ограничения в питании, коими являются, в первую очередь, любые диеты, способны даже самого жизнерадостного Козерога превратить в ипохондрика. Такое состояние может грозить типичным для представителей данного знака Зодиака нарушением обмена веществ. Предлагаем подходящий вариант меню для Козерога, который и голодным не оставит, и доставит известное гастрономическое удовольствие.
Суп из телятины на первое.
Отвариваем телятину в течение 40-45 минут, опустив в кипящую воду. Добавляем мелкопорезанные овощи (морковь, красный болгарский перец, чеснок, лук, стебель сельдерея). Снимаем кожицу с ошпаренных кипятком томатов, мелко режем и добавляем в кастрюлю. Через 20 минут варки добавляем спаржу и варим еще несколько минут. Под конец варки засыпаем зелень (можно петрушку или кинзу вместо шпината), еще раз доводим до кипения. Суп готов.
- Телятина – 450 грамм;
- Помидоры – 4 штуки;
- Лук – 1 луковица;
- Чеснок – 2 зубчика;
- Сельдерей (стебель) – 1 штука;
- Морковь – 2 штуки;
- Перец болгарский (красный) – 2 штуки;
- Спаржа – 200 грамм;
- Шпинат – 150 грамм;
- Соль (по вкусу).
Треска с травами в лимонном соке на второе.
Обсушенное филе трески режем на четыре куска. В большие квадраты из фольги выкладываем нарезанный кольцами лук, а поверх выкладываем треску. Добавляем соль, перец, мелконарезанную петрушку. Затем поливаем свежевыжатым соком
Козерог – это сильный знак зодиака. Вот уж кому, а его жизненной силе можно позавидовать. За здоровьем Зодиак Козерог предпочитают следить. С годами они только крепнут, а их моложавость сохраняется на многие годы. Козероги – обладатели стройного высокого тела. Как правило, у них красивая фигура, они не страдают от лишнего веса. У него также сильный иммунитет и отлично развит инстинкт самосохранения. Всегда хватит энергии завершить начатые дела до конца.
Совет астролога: Наблюдая зодиаки поздно вечером или ночью, имеется возможность обрести ответы на разные задачи, даже не имея особыми умениями. Пользуйтесь этой возможностью в сложных ситуациях.
В чём отрицательная сторона медали Зодиака Козерога здоровья – они не умеют расслабляться. Их готовность работать для достижения успеха не оставляет им свободного времени. Отсюда и вытекают все болезни. На приёме в больнице, врачу будет сложно выявить причины заболевания пациенту-козерогу, из-за скрытности характера.
Этому знаку нужно общение с близкими и понимающими его людьми. Им необходимо релаксировать после тяжёлого рабочего дня. Рекомендуется найти какое-нибудь занятие по душе. Оно может быть, как и спортивное – лёгкая атлетика, стретчинг, бадминтон, так и занятие связанное с руками – вязание, садоводство, кулинария. Всё это поможет им отвлечься от суеты и обрести духовное равновесие.
Совет астролога: Мечты достигнуть гораздо большего, чем имеете на сегодняшний день, характерно для всех. Но не каждые способны объединить мечты и возможности. Вы, способны это преодолеть, заказывайте — консультацию астролога , и добивайтесь планируемого!
В детстве Козероги не отличаются отменным здоровьем. У них есть определённые проблемы с коленями, они часто ломают кости. Это связано с нехваткой кальция и фосфора в организме. Чтоб восполнить дефицит, давайте своим детям-Козерогам больше кисломолочных продуктов, морковь. Ещё у них могут возникать проблемы с пищеварением. Чтобы избежать этого, необходимо принимать пищу, богатую белками и протеином. Не следует забывать одеваться по погоде – представители этого знака чувствительны к холоду и влажности.
Дыхательной системой козерогов также не похвастаться. Зодиаку Козерогу для здоровья нужно заняться постановкой дыхания. В этом ему помогут занятия вокалом, бодифлекс, дыхательная гимнастика. Если не хватает времени, то можно просто ограничиться пешими прогулками на свежем воздухе. И не дай бог представителям этого знака курить.
Совет астролога: Советуем вам почитать гороскопы на месяц, год для всех знаков зодиака. Прогноз поможет вам принять максимально эффективное решения по любым вопросам. Качественно и полезно. Переходите в рубрику гороскопы .
Главный враг, который подрывает их жизнеспособность, — это депрессия и одиночество. Поэтому, если среди ваших друзей есть козерог, поддерживайте с ним близкие отношения в трудное время, делитесь сокровенными переживаниями. Близких людей им может заменить алкоголь, с помощью которого они смогут расслабиться, отвлечься от проблем. Но не стоит увлекаться выпивкой – это сильно скажется на печени. В противном случае, козероги замкнутся в себе.
Их сосредоточенность на труде не даёт в полной мере взглянуть на жизнь. Для достижения результатов они склонны выстраивать заслонку между собой и обществом. Когда они сами начнут это понимать, им не помешает научиться доверять и открываться людям, перестать держать в себе негативные эмоции. В этом и заключается своеобразная работа над собой. Психическое здоровье, прежде всего – от него зависит всё остальное.
Совет астролога: Что бы исследовать и лучше понять характер и особенности знака зодиак, Целесообразно узнать его с различных сторон и в этом вам окажет помощь рубрика — всё о знаках зодиака .
В течение жизни здоровье козерогов будет улучшаться. Их старание и целеустремлённость сыграют в этом определённую роль. Если вы являетесь представителем этого знака, для вас главное – научиться получать удовольствие от жизни, но и соблюдение режима. В этом случае вы расцветёте и станете долгожителем. Желаем удачи!!!
Козерог управляет костями, суставами, коленями и зубами. Козероги отличаются красивыми пропорциями скелета и величественной осанкой. Женщины-Козероги часто обладают эффектными выразительными чертами лица, делающими их фотогеничными. Мужчины и женщины, рожденные под этим знаком, наделены крепким здоровьем, они сильны и выносливы, способны противостоять стрессам и болезням. С годами их организм, похоже, крепнет. Наряду со Львами и Стрельцами Козероги отличаются большой продолжительностью жизни.
Однако кости, суставы и колени Козерогов предрасположены к переломам, трещинам, кровоподтекам и порезам. Их колени устают быстрее других частей тела. Многие Козероги жалуются на разболтанность колена и болезненные ощущения в костях всего тела. Главные опасности Козерога - ревматизм, артрит, невралгия, ригидность суставов и ортопедические проблемы.
Покровительствующий Козерогу Сатурн управляет мочевым пузырем, селезенкой, костями, кожей и зубами. Обычно у Козерогов красивые, но требующие тщательного ухода зубы, сухая и чувствительная кожа.
Козероги склонны к самоанализу, перепадам настроения и депрессии. Отрицательные эмоции могут вызывать у них нездоровье и загадочные боли. Тревога отнимает у Козерогов энергию и бодрость. Алкоголь причиняет им неприятности.
Для поддержания в хорошем состоянии костей, кожи и зубов Козерогам необходим рацион, богатый белками и кальцием.
Козероги ни в чем не знают меры. Они работают, не щадя себя, забывают о питании, потом съедают слишком много за один раз. Они не должны злоупотреблять раздражающими желудок острыми блюдами, которые обычно любят. Загрустив, Козероги часто ищут утешения в спиртном, но плохо его переносят.
Фосфат кальция, клеточная соль Козерога, - важнейший элемент для формирования костей и скелета в целом. Нехватка фосфата кальция приводит к рахиту, деформации костей, искривлению позвоночника, порче зубов и болям в суставах. Козероги нуждаются в богатых этим минералом апельсинах, лимонах, инжире, сельдерее, капусте, листьях одуванчика, шпинате, брокколи, кукурузе, горохе, грецких орехах, картофеле, миндале, пшенице, овсе и рисе. Козероги должны включать в дневной рацион салат, фрукты и овощи, постные белки, рыбу и яйца. Им требуются также содержащие кальций сыр, йогурт и пахта. Козерогам следует варьировать свой рацион, включать в него различные виды фруктов, овощей, мяса и рыбы.
Козерогов беспокоит кожный зуд - особенно зимой. Абрикосовое, кунжутовое и миндальное масла увлажняют и успокаивают кожу. Поглощаемая в большом количестве вода также очищает кожу, а шоколад и сахар её портят. Козерогам не следует долго загорать, их кожа быстро стареет под действием солнечных лучей.
Еще несколько советов Козерогам: им рекомендуется тепло одеваться в прохладную, сырую погоду. Их настроение поднимается, когда они окружают себя яркими красками, цветами, успокаивающей музыкой. Они должны следить за осанкой, сидеть прямо, стремиться к раскованности в движении. Теплые ванны, умеренная нагрузка, длительные прогулки на природе - лучшие средства расслабления для Козерога.
Азбука витаминов
Козерог относится к скелету, а также к коленям, суставам, хрящам, волосам и солевому обмену. Болезни Козерогов зачастую связаны с переохлаждением и застойными явлениями, и довольно часто переходят в хронические. Козерогам необходимы витамины А, С и Е. Им рекомендуется постное мясо, яичные желтки, отруби, чечевица, миндаль, а также капуста, огурцы, шпинат, сельдерей, земляника, черника, сливы, инжир.
Лечение
КОЗЕРОГИ страдают нарушением обмена веществ, сперва-наперво в костной ткани. В их питании должно быть больше кальция, особенно им желательно есть истолченную скорлупу куриных яиц. Для улучшения обмена веществ им полезна подвижная жизнь. Первыми приносят о себе весть коленки. С ревматическими явлениями надо энергично бороться, чтоб к старости никак не потерять физической активности. Козерогам вредна жизнь в сырой прохладной атмосфере, идеальнее всего на их самочувствие влияет сухой и чистый горный воздух. Оберегайте детей от простуды. Основы будущего ревматизма закладываются в 7 а также 14-15 лет, это тяжелые для Козерога годы, когда надо утепляться. Видя девушек в зимнее время в нейлоновых чулочках, мысленно содрогаешься: а вдруг она – Козерог? Ревматизм, а не дай бог и ревмокардит ей обеспечен.
Козерог, тебя сильнее захватывает твоя деятельность, нежели кухня. Часто бываешь раздражен, тревожен, что отвратительно действует на пищеварение:
(лист мелиссы 10 грамм, черника /ягоды/ 10 грамм.). Ложечка смеси на 1/4 литра кипятка. Пить между приемами еды.
