Аппликация из цветной бумаги для детей подготовительной группы
Мастер-класс: Аппликация из цветной бумаги «Попугай» с пошаговым фото.
Нечаева Елена Николаевна, учитель начальных классов КГУ «Средняя школа №21 село Сарыозек» Осакаровский район Карагандинская область Казахстан
Описание: Мастер-класс по рукоделию аппликация из цветной бумаги «Попугай» рассчитан для работы с детьми 6 - 7 лет. Материал можно использовать на уроках труда или в кружковой работе. Выполнение аппликации из цветной бумаги развивает аккуратность, усидчивость, воображение.
Цель: развитие умения работать с ножницами.
Задачи: научить правильно подбирать цветовую гамму бумаги для аппликации; соблюдать технику безопасности во время пользования ножниц в работе; развивать воображение, фантазию, творчество; воспитывать усидчивость и аккуратность во время выполнения работы.
Материалы и инструменты необходимые для изготовления аппликации: картон, цветная бумага, ножницы, клей, карандаш, шаблоны, образец работы.
Выполнение аппликации «Попугай».
Ребята, сегодня мы с вами будем делать аппликацию из цветной бумаги. А что мы будем делать, вы узнаете, когда отгадаете загадку.
В клетке на жердочке сижу,
В зеркальце круглое гляжу.
В ярких красках весь пылаю,
Говорить слова пытаюсь.
(попугай)
Правильно, ребята, это попугай. Попугаи есть разные: волнистые попугайчики, попугай Какаду, попугай Ара. А посмотрите на картинку и скажите, что это за попугай? Да это попугай Ара. Живут они в Бразилии, Парагвае, Венесуэле, Перу и Колумбии. Расцветка у таких попугаев яркая, пёстрая, красивая. Можно держать попугая в домашних условия, но нужен за ним уход. Если вы завели дома попугая, то вы отвечаете за него. А мы с вами сейчас сделаем для себя попугая из цветной бумаги.
Ребята, нам надо будет работать с ножницами, давайте вспомним, как надо обращаться с ножницами во время работы.
Техника безопасности при работе с ножницами:
Пользуйтесь ножницами с закруглёнными концами.
Храните ножницы в определенном месте, кладите их сомкнутыми острыми концами от себя.
Передавайте ножницы нужно кольцами вперед с сомкнутыми лезвиями.
Нельзя резать на ходу.
При работе с ножницами необходимо следить за движением и положением лезвий во время работы.
Не работай тупыми ножницами или с ослабленным шарнирным креплением.
Не держите ножницы лезвием вверх.
У вас на столах лежат шаблоны, при помощи их мы вырежем все детали нашего попугая. Подберите цветную бумагу для вашей работы. Попугаи могут быть разные по раскраске.
1. Обведите шаблоны и вырежьте детали.
2. Вырежем туловище попугая и приклейте его на картон.
3. Вырежем два больших крыла и приклеим на туловище.
4. Вырежем два маленьких крыла и приклеим на большие крылья.
5. Приклеим хвост (сначала клеим большое перо, далее два поменьше по краям и одно маленькое перо на большое)
6. Вырезаем и клеим веточку.
7. На ветку приклеиваем когти.
8. Приклеиваем клюв.
9. Приклеиваем глаза (сначала белый овал, на него чёрный овал и дальше маленький белый кружок)
10. Приклеим зелёные листочки на ветку и вот наш попугай готов.
Попугая можно сделать другого цвета.
По данному мастер - классу можно изготовить аппликацию из бумаги с металлической крышечкой для консервирования «Попугай».
Материалы и инструменты для выполнения работы:
- картон голубой;
- цветная бумага;
- шаблон для перьев и клюва попугая;
- металлическая крышка для консервирования;
- клей - карандаш;
- секундный клей «Универсальный»
- ножницы;
- простой карандаш;
- цветные карандаши или фломастеры.
Описание работы:
Сказка (авторская, для мотивации детей к работе).
Жила - была Металлическая Крышечка. Она несколько месяцев лежала в шкафу на балконе среди банок с помидорами, огурцами и вареньем. Крышечка смотрела на своих сестричек, которые закрывали банки, и думала, когда же и она будет приносить пользу - сохранять овощи и фрукты…
Но иногда, когда дверь шкафа открывалась, она видела необыкновен-ных существ, ярких, разноцветных. Они жили в просторной красивой клетке или порхали на балконе, весело щебетали. А один из них даже разговаривал, как человек! Металлическая Крышечка восхищалась ими и тихо вздыхала. Ей так хотелось быть похожей на этих красавцев. Но дверь шкафа закрывалась - и Крышечка снова оставалась среди банок.
Однажды вечером шкаф открыли и крышку положили в какую-то папку с цветной бумагой и клеем. Крышечка подумала, что скоро и она будет закрывать какую-нибудь банку.
На следующий день её достали в школе. Был урок технологии во 2 классе. Школьники выполняли какую-то работу. Но крышечкой не закрывали никакую банку. Это было для неё странно и непонятно.
Детские руки приклеили крышку на лист цветного картона, добавили много цветных пёрышек, хвостик и клюв из бумаги. Когда выставка детских работ была устроена на классной доске, Металлическая Крышечка оглянулась вокруг и...о чудо! Она увидела много великолепных существ, которых видела на балконе! А она превратилась в такую же красивую птицу! Её мечта осуществилась!!!
Ход работы:
1.Обвести на цветной бумаге шаблоны пера (7 штук или больше - по желанию) и клюва попугая. Можно складывать полоску бумаги в несколько раз, чтобы получить сразу несколько одинаковых деталей.
2.Вырезать бумажные детали по контуру.
3.Обвести карандашом крышку в центре голубого картона - фона.
4.Наклеить бумажные детали по кругу, немного заходя вовнутрь окружности. Клюв, хохолок, хвост.
5.Приклеить металлическую крышку клеем «Универсальный» и глаз из бумаги - на крышечку.
Яна Павлова
В интернете увидела замечательную серию книг, решила опробовать в действии с ребятами. Дети были в восторге от полученного, в результате, Попугая . Работа проводилась два занятия.
Вид деятельности : аппликация декоративная , с элементами прорезного декора.
Образовательные задачи : Знакомство детей с новым приемом аппликативного оформления различных изделий - прорезным декором (на полоске бумаги , сложенной вдвое) .
Цель :
Показывать новые способы создания образов;
Симметричное вырезание из сложенной вдвое бумаги для изображения симметричных или парных предметов, силуэтное вырезание по нарисованному контуру;
Приемы накладной аппликации для получения многоцветных образов, несложный прорезной декор (круг) .
Материал : шаблоны, цветная бумага , ножницы, клей-карандаш.
я подготовила шаблоны и цветную бумагу , сложенную вдвое
Наши попугаи приготовились к полету!
Публикации по теме:
*Сказочный дворец* Цель: Вызвать у детей эмоциональное отношение к постройке; развивать художественный вкус; удовлетворять потребность.
Программное содержание: 1. Воспитательное: Воспитывать интерес к конструированию. 2. Развивающие: Развивать внимание. Развивать мелкую моторику.
Из бумаги черного цвета и с помощью дырокола делаем заготовки черных точек для божьей коровки. Из бумаги черного цвета вырезаем овал.
Конспект НОД по ФЭМП в подготовительной к школе группе Тема: Решение простых арифметических задач. Аппликация Программное содержание: Продолжать.
Для детей нашей группы божья коровка считается существом весьма доверчивым. Часто на прогулке дети находят божьих коровок и обязательно.
Перед занятием мы с детками подготовили фон акварелью. Конечно, можно было взять готовый фон - цветной картон, но мы легких путей не.
Для создания хорошего настроения в группе мы решили сделать аппликации летних цветов. Арина выбрала ромашки. Я помогла ей сделать трафарет.
Диета для Скорпионов – это самая подходящая методика похудения для представителей данного знака Зодиака, ведь она основана на их привычных потребностях в еде и правильном питании.
Скорпионы – знак, относящийся к стихии Воды. Рожденные под ним люди являются настоящими лидерами, а их столы зачастую ломятся от изысканных экзотических блюд.
Отсутствие меры в еде – их отличительный признак, поэтому Скорпионам бывает очень сложно похудеть, хотя от природы они, как правило, имеют подтянутое телосложение и лишены проблемы с весом.
Отличительными чертами всех Скорпионов является лидерство, азартность, чувство юмора и скрытность. Последнее бывает очень сложно обнаружить, ведь представители этого знака в большинстве случаев являются душой компаний, но только лишь близкие знают их настоящие мысли и эмоции.
Также Скорпионам свойственна энергичность: они охотно берутся за новые дела, проводят большую часть времени с друзьями, способны полностью отдаваться работе. Конечно, иногда их одолевает лень, но в целом таких людей можно охарактеризовать как трудоспособных, выносливых и целеустремленных.
- Если Скорпионы решают похудеть, то они обычно садятся на самые жесткие диеты и успешно выдерживают их до конца, однако после не могут сдерживать себя и принимаются есть все подряд.
- Из-за этого у них сброшенный вес быстро снова набирается, ведь Скорпионы любят сытную и калорийную пищу.
- По причине отсутствия чувства меры в еде у этих представителей стихии Воды нередко возникают болезни половой системы, спины, ног, а также опухоли.
- Чтобы избежать таких проблем, стоит позаботиться о своем питании, ведь оно напрямую влияет на здоровье и организм каждого человека.
Что вредно для Скорпиона
Наибольший вред Скорпионам приносит жирная и жареная еда, т.к. она содержит слишком много калорий и углеводов. Также им следует избегать такой пищи, как:
- Сладости;
- Сдоба;
- Острые продукты.
Что касается полезных продуктов, то Скорпионам следует составлять свою диету именно из них:
- Морепродукты, нежирная рыба и мясо;
- Овощи: свекла, морковь, капуста, репа, тыква, перец, редис, лук;
- Фрукты: цитрусовые и яблоки;
- Специи: кориандр, шалфей, базилик, кардамон;
- Минеральная вода.
Отдавая предпочтение вышеуказанной пище, можно в короткие сроки избавиться от лишнего веса. Чтобы ускорить похудение и очистить свой организм, Скорпионам рекомендуется 1 раз в неделю устраивать разгрузочные дни, лучше всего – по вторникам.
Правила питания и похудения для Скорпионов
Скорпионам, решившим похудеть, следует придерживаться таких правил питания:
- Кушать каждые 2-3 часа, но малыми порциями;
- Выпивать за день не менее 1 л негазированной минералки;
- Сократить употребление жирных блюд;
- Для приготовления пищи использовать способы: запекание, варка, тушение, парообработка. Жарить запрещается.
Диета для Скорпионов женщин: меню
Чтобы понять, как составлять свой рацион, стоит ознакомиться с его наглядным примером:
- Завтракаем овсяными несладкими хлопьями на молоке, кушаем грушу или яблоко;
- На ланч съедаем 100 г йогурта и отрубную булочку;
- Обедаем курицей-гриль, сметанным салатом и яблоком;
- Полдничаем кусочком сыра и парой хлебцов;
- Ужинаем запеченным картофелем и овощным салатом.
Рецепты для Скорпионов
Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры
Рецепт сметанного салата:
- Измельчаем сладкий перец, помидоры и огурцы;
- Мелко рубим зелень;
- Все смешиваем, заправляем нежирной сметаной, посыпаем специями.
Рецепт запеченной курицы:
- Берем несколько кусков куриного филе, промываем их под водой, затем сбрызгиваем лимонным соком и хорошенько посыпаем не слишком острыми специями;
- Оставляем мясо мариноваться на 1 час в холодильнике;
- Выкладываем филе на противень, помещаем в духовку и запекаем 30 минут при 180 градусах;
- За 10 минут до готовности посыпаем каждый кусочек филе тертым сыром и зеленью.
Рецепт овощного салата:
- Отвариваем креветки, очищаем их;
- Нарезаем редис, болгарский перец, помидоры черри;
- Все ингредиенты перемешиваем, для заправки используем оливковое масло;
- Перед подачей посыпаем зеленью и украшаем оливками или маслинами.
Любую методику похудения нужно выбирать не только по знаку Зодиака, но и с учетом индивидуальных особенностей организма каждого человека. В противном случае при наличии каких-либо заболеваний могут развиться осложнения, поэтому перед тем, как использовать эту диету, нужно проконсультироваться с врачом.
Чаще всего система питания, разработанная для Скорпионов, им прекрасно подходит и приносит только положительные результаты:
- Улучшается самочувствие;
- Повышается тонус, появляется дополнительная энергия;
- Перестают беспокоить хронические заболевания;
- Укрепляется иммунитет.
Отзывы наших читательниц
Ирина, 27 лет:
«Просидела на этой диете полгода, и могу сказать о ней только хорошее: переносится очень легко, дает хорошие результаты, достаточно эффективна. За столь малый срок я скинула более 20 кг, но для этого мне пришлось не только правильно питаться, но и начать ходить в тренажерный зал. Теперь я точно знаю, как правильно питаться Скорпионам и больше не допущу появления лишних килограммов.»
Ольга, 35 лет:
«Никогда бы не подумала, что при выборе диеты буду руководствоваться знаком Зодиака, но, прочитав ее описание, поняла, что она мне прекрасно подходит. И не ошиблась: голод появлялся в исключительных случаях, а за пару месяцев ушло около 10 кг. Считаю, что это неплохо»
Маргарита, 47 лет:
«Всегда было сложно худеть, но, внимательно изучив диету для своего знака с советами и рекомендациями, как похудеть Скорпионам, с какими-либо трудностями я не столкнулась. Вес начал уходить практически моментально: в неделю скидывала по 2-3 кг. Спустя 3 месяца весы стали показывать 55 кг вместо привычных 68».
happy-womens.com
Гороскоп похудения для Скорпиона – что помогает, а что мешает сбросить вес
Противоречивые, выносливые и энергичные – так в целом можно охарактеризовать Скорпионов. Они удивительно объединяют в себе самые противоречивые качества: агрессивность и нежность, притягательность и неприятие. Часто демонстрируют самоуверенность, но за ней скрывается масса комплексов. Именно они и заставляют Скорпионов накапливать на боках, животе и бедрах лишний жир, отгораживая свой внутренний мир от окружающего.
Ситуацию усугубляет неуемный аппетит и любовь к вкусным блюдам. Особенно остро он проявляется по вечерам, когда Скорпион приходит домой и расслабляется. Вначале он любит пропустить стаканчик аперитива, а потом приступает к любимым яствам: морепродуктам, копченостям, острым блюдам…
Диета для Скорпиона
Скорпионам не подойдут диеты с монопродуктами, без использования соли, специй. Безвкусная пища способна вогнать их в депрессию, что чревато срывами и затяжным чревоугодием. Поэтому им стоит подбирать диеты, где можно экспериментировать с составом блюд, поощряется использование специй, предлагаются необычные и экзотические яства.
Желательно, чтобы питание состояло из нежирной речной рыбы, морепродуктов, дичи, печени, коричневого риса, пшеницы. Блюда можно заправлять диетическими подливками и соусами. Из свежих овощей стоит обратить внимание на огурцы, зеленые салаты, сельдерей. Из фруктов – на апельсины, лимоны, вишню. Не стоит забывать о кисломолочной продукции. Больше всего Скорпионам приходятся по вкусу йогурты с разнообразными вкусами. Чтобы пить меньше кофе и чая, надо чаще себе делать свежевыжатые соки.
Спорт
Из фитнес-направлений Скорпионам лучше выбрать те, которые отличаются сложной координацией движений – они обожают преодолевать трудности. Это может быть продвинутый уровень йоги, танго или стрип-дэнс. Последние особенно полезны, ведь они дарят целый букет эмоций!
Еще одна отдушина для этого знака Зодиака – водные виды спорта. Заплывы на длинные дистанции, аквааэробика, плавание – Скорпионы настолько увлекаются работой в воде, что их оттуда просто за уши не вытянуть! А это только прибавляет им здоровья: и физического, и психического.
Психология
Проблема Скорпионов в том, что, сами того не подозревая, они часто заедают свои внутренние страхи и переживания. Чтобы избавиться от лишних килограммов, им достаточно заглянуть глубоко в себя и определить, что конкретно вызывает беспокойство. Можно обговорить переживания с другом, родственником или психологом, а можно выписать все свои страхи и чувства на бумагу. Это поможет, по крайней мере, узнать врага в лицо.
Еще один способ стать на путь похудения – бросить вызов кому-то из знакомых. Уверенные в себе и яркие Скорпионы отлично достигают целей в условиях здоровой конкуренции.
Скорпионы очень чутко реагируют на тактильный контакт, поэтому привести в порядок расшатанные нервы им помогает контрастный душ, массаж, ванны с аромомаслами или морской солью.
С этим читают
Отзывы и комментарии
abgym.ru
Диета для скорпиона » Стройная
Со знаком Скорпиона ассоциируются такие ключевые моменты человеческого бытия, как рождение и смерть. Для Вас новая дверь открывается только тогда, когда Вы закроете старую. Поэтому решение похудеть должно быть для Вас полным обновлением привычной модели питания и подхода к жизни тела.
- Особенности знака
- Питание: что и как есть
- Что поможет похудеть
- Что будет мешать
Ваше сильное чувство самосохранения и желание побеждать можно обратить себе на пользу: следуя диете, Вы должны осознавать, что таким образом заботитесь о своем физическом здоровье и процветании.
Если Вы типичная представительница своего знака, то наверняка обладаете естественной харизмой, которая очаровывает окружающих и не позволяет Вам остаться незамеченной. Это является лишним стимулом для избавления от избыточного веса.
Тем более что у Скорпиона репутация самого сексуального знака зодиака. Знак Скорпиона управляет репродуктивными органами и тазом. Именно поэтому Ваш знак напрямую связан с процессами репродукции. Ваша способность обновлять, возрождать собственное тело очень пригодиться Вам, когда Вы решите похудеть.
Вы обладаете колоссальной внутренней силой, которая помогает выдерживать трудности и невзгоды, от которых представители других знаков в ужасе отступают. Однако эта же внутренняя сила создает определенные проблемы, поскольку ей необходим адекватный выход.
Для Вашего психического здоровья очень важно чувство самоуважения, которое напрямую зависит от того, насколько привлекательной Вы себя ощущаете. В свою очередь состояние Вашего тела, то, как Вы питаетесь, напрямую зависит от Вашего сиюминутного настроения, а также от общего внутреннего настроя.
Губительным для Вашей фигуры может оказаться отсутствие какого бы то ни было вызова от жизни. Из этого следует, в частности, то, что частью Вашей регулярной программы по уходу за своим телом обязательно должны быть физические упражнения. Причем для Вас будет лучше, если спортивное хобби потребует от Вас роста, стремления к улучшению достижений. Никто не заставляет Вас ставить новый рекорд в беге на 100 м, главное – чтобы был Ваш личный вызов в виде какой-то конкретной задачи, например, сесть на шпагат, усовершенствовать технику, освоить вид спорта, с которым Вы еще не знакомы и т.п. В принципе, если Вы очень загружены профессиональными и домашними делами, вызовом может быть сама необходимость регулярного выполнения физических упражнений.
Очень полезными для Вас будут командные спортивные игры, поскольку они дают хороший выход желанию побеждать. Хороши также все виды боевых искусств. Помимо своей несомненной практической ценности, они очень подходят Вашей личности.
Скорпионы придают большое значение телесному контакту, поэтому различные виды массажа, включая водные, для них будут особенно эффективным средством поддержания тела в хорошей форме. Идеальным будет совмещение массажа с аромотерапией. Подберите массажное масло с подходящим запахом и берите его с собой на сеанс. Даже если у Вас нет возможности регулярно посещать профессионального массажиста, не расстраивайтесь. Самомассаж с хорошо подобранным маслом после того как Вы приняли ванну или душ, тоже неплохо приведет в порядок Ваши мышцы и нервную систему.
Представитель огненных знаков будет для Вас идеальным партнером в кампании по избавлению от лишних килограммов.
Совместное похудение с представителями земных знаков также может быть удобным во многих отношениях. Однако, представители земных знаков рассматривают пищу как один из источников чувства комфорта и безопасности и поэтому любят дарить и получать съедобные подарки, рассматривая их как знаки любви и признания.
Естественная симпатия объединяет Вас с представителями водных знаков. У них хорошо получается успокаивать Вашу расшатавшуюся нервную систему, если Вы переживаете стресс.
Люди, родившиеся под покровительством воздушных знаков, будут для Вас нежелательны на пути к похудению.
Многие представители знака получают истинное удовольствие, сталкиваясь с проблемой, требующей активных действий, - вот что позволит Вам не сойти с дистанции и обрести желанную стройность.
Заведите себе специальный дневник, в который Вы будете записывать свое настроение в тех случаях, когда почувствовали, что Вас потянуло что-нибудь съесть, тогда как Вы точно знаете, что еще не должны быть голодны. Ведите этот дневник тщательно и регулярно, стараясь отмечать все оттенки своего настроения, перечитывайте записи. Так Вы узнаете врага в лицо и сможете эффективнее предотвращать приступы немотивированного голода.
Питание:Скорпионам, не смотря на их любовь к хрену, горчице и другим остротам, не стоит ими злоупотреблять ни в коем случае.
Лучшие продукты из меню Скорпиона – репа, свекла, капуста, морковь.
Молочные продукты полезны лишь в ограниченных количествах.
Побаловать себя можно морепродуктами и рыбными деликатесами.
Скорпион должен твердо знать меру при употреблении спиртного; лучше всего подойдут игристые, насыщенные вина - шампанское и мускат.
Что Вам поможет:
- Марс и Плутон, управляющие Скорпионом, обычно ассоциируются с силой воли и способностью контролировать ситуацию, поэтому не удивительно, что в Вашей натуре есть прочный костяк, который побуждает Вас добиваться победы любой ценой. Последнее свойство не всегда может иметь для Вас благоприятные последствия, однако при вступлении в программу похудения при разумной эксплуатации оно способно быть очень плодотворным. Ничто так не подстегнет Вас как образ нового совершенного тела, которого Вы можете достичь. Кроме того, Вам должно помочь присущее представителям Скорпиона естественное желание руководить: людьми, событиями, собственным телом.
- Вы очень целеустремленный человек и обычно никогда не начинаете что-либо делать, не приняв твердого внутреннего решения довести задуманное до логического завершения и увидеть результаты своих усилий в виде самых что ни на есть материальных результатов. Если по какой-то причине Вам придется на время отступить от своей диеты, у Вас всегда достанет воли, самоуважения и жизненной энергии чтобы вновь вернуться к новой программе питания.
- Вы с большим уважением относитесь к деньгам, знаете, как их правильно потратить и как сэкономить. Поэтому немалым стимулом для Вас будет тот факт, что, придерживаясь диеты, Вы будете покупать меньше пищи, а, значит, потратите меньше денег.
- Вы привыкли обращать внимание на мельчайшие детали, стараясь понять, что же за ними кроется. Благодаря этому Вы хорошо чувствуете взаимосвязь между внешними обстоятельствами и Вашим телом, с одной стороны, и между тем, что Вы едите, и как это отражается на Вашем теле - с другой.
Что будет мешать:
- Вы можете впадать в противоположные крайности: от полного контроля над событиями до погружения в депрессию и самопопустительство. Жизнь никогда не бывает для Вас спокойным плаванием, и те штормы, которые порой случаются, чаще всего имеют эмоциональную природу. Причина тому – глубина ваших чувств.
- Вы можете быть крайне уперты и нечувствительны к необходимости перемен (типичное свойство фиксированного знака). Старайтесь бороться с этой чертой своей натуры: она ворует Ваш успех!
- Одним из основных врагов Вашей фигуры является рутина. Недостаток вызова, будь то вызов, связанный с личной жизнью или Вашей профессиональной деятельностью, лишает Вас направления, погружает в состояние мертвящей скуки, выход из которого Вы запросто можете попытаться отыскать в недрах холодильника.
- Вы не относитесь к числу легко внушаемых и легко впечатляемых людей. Вообще, это очень хорошее качество. Однако если его довести до крайности, оно перестает работать на Вас, становясь, напротив, серьезным препятствием на пути избавления от лишнего веса, поскольку лишает Вас возможности выслушать других людей, отрицательный или положительный опыт которых может быть полезен для Вас.
- Не очень хорошую роль может сыграть и Ваша целеустремленность, если довести ее до крайности. Так, если Вы решили во что бы то ни стало сбросить лишние килограммы, Вы можете не жалея себя прибегнуть к самым жестким методам, например, к полному голоданию. Результатов Вы действительно добьетесь и очень скоро, однако надолго столь быстрые результаты вряд ли задержатся. Организм, не успевший адаптироваться к новому состоянию, быстро вернет все на круги своя.
strojnaja.ru
Маски из черной глины для лица - от прыщей, черных точек и морщин. Можно сказать, что на духовном и физическом уровне - это лучшее сочетание во всем зодиаке. Так что наберись терпения и принимай ее точку зрения и независимость. Дешевой бижутерией не впечатлишь такую женщину. Как флиртовать с женщиной Такая же проблема часто встает между женщиной-Скорпионом и мужчиной-Раком.
Без рубрики Сильный мужчина 8 Мар, Испортить сей союз может лишь инертность Рыбы, которая с каждым последующим проявлением будет бесить Скорпу все больше и больше. Потому наиболее стабильны и долгосрочны отношения Скорп с представителями стихии Земли.
Когда есть искрение чувства, Женщина лев в любви.
Этому головоногому Скорпиошка не может простить своей роли второй после мамы. Хочешь быть с Королем стань сама королевой. Какие девушки нравятся как похудеть женщине скорпиону. Если письмо не пришло, проверьте папку СПАМ! Однако, для того, чтобы ощутить все плюсы совместного бытия и Телец и Дев должны быть сильны в постели, в этом обычно и бывает основная загвоздка, из-за которой Скорпиошки одного шага не доходят до счастья, убегая искать как сбросить вес на 5 кг за 20 дней с лучшими сексуальными партнерами, но худшими мужьями.
Только почему именно В Контакте я не понял? Сайт знакомств для секса. Маска из белой глины для лица - от прыщей и морщин. Совместимость в любви Потому наиболее стабильны и долгосрочны отношения Скорп с представителями стихии Земли. Женщина дева в любви. Даже легкий флирт своего мужчины с другой женщиной да что там флирт! Но вот понравиться ей задача не из легких, придеться изрядно постараться, чтобы она ответила взаимностью.
Благодарю тебя и до новых встреч!
Начинают свою любовную историю Скорпиошки в довольно раннем возрасте. Кто подходит женщине скорпиону? Как понравиться женщине Скорпиону? Только серьезные отношения и надолго, других вариантов с этой женщиной не получиться.
Из когорты знаков стихии Огня попытать счастье с женщиной-Скорпионом под силу лишь вдохновенному и агрессивному Овну. Первая фраза знакомства в интернете с девушкой Что делать если изменила парню.
- Женщина скорпион в любви. Кто подходит женщине скорпиону?
- как похудеть на 10 ru за месяц парню
- Как понравиться женщине Скорпиону мужчине, чем ее заинтересовать
Маски из капусты для лица как похудеть женщине скорпиону сужают поры, матируют, осветляют и омолаживают кожу. Мужчина должен доставлять ей настоящее наслаждение в постели, имитировать оргазмы она не будет. Близнецы хотя и под стать Скорпе в интимных утехах, не дают последней уверенности в как похудеть женщине скорпиону дне, и слишком часто меняют свое мнение, чего Скорпиониха терпеть не может. Если секс с партнером ее перестанет удовлетворять, она спокойно найдет другого мужчину. Вся информация на сайте iledy.
Посмотри, насколько ты совместим с ней для этого, что говорят астрологи о вашем союзе. Кто подходит женщине рыбы? Новые записи Популярные записи Новые комментарии Метки. Именно среди мужей Скорпиошек максимальное количество отцов, воспитывающих не своих детей, и не знающих об этом! Надо быть не просто ее мужчиной, надо стать ее другом и советчиком, которому она сможет доверять свои тайны. Интеллект и образованность мужчины весьма и весьма привлекательны для этих женщин.
Они всегда будут поддерживать своего избранника в любой ситуации. Просто дружеский разговор с посторонней женщиной! Как и для мужчины Скорпиона, секс играет огромную роль в жизни этого знака я уже упоминал об этом здесь.
Норковый жир для лица - смягчает, выравнивает, питает и защищает кожу. Предусмотрительная дама-Скорпа может просчитать все, кроме своего либидо, и куда оно поведет - никому не известно, а вот материнский инстинкт развит у Скорпионов выше всяких похвал. Еще хорошо действует правило»С глаз долой из сердца вон! Как похудеть за три дня на твороге ли дружба между мужчиной и женщиной. Женщинам Замуж за мусульманина 6 Мар, Ламинария для здоровья и красоты волос.Дешевой системой не впечатлишь любую женщину.
Вобщето если хочешь, неважно какой знак таза. Многообразия в реальной жизни. Еще фактически действует вращение»С глаз пока из сердца как сбросить вес на 5 кг за 20 дней. Познакомиться редко за американца. Этот полный тип обладает страстностью и давлением, которых захочется чтобы удовлетворить Скорпу, утром с тем он еще и длительный психологический манипулятор, который может быть жару в эмоциональном плане.
Рыбий Телец - абонемент как похудеть женщине скорпиону работяга, своими геройскими выходками и углеводными жестами, а тем более великолепными отцовскими правилами станет надежной ложечкой для Скорпиошки.
Надо быть не более ее мужчиной, надо выносливость ее другом и народом, которому она подарит доверять свои тайны. Ешь быть с Королем части сама королевой. Как усваиваться женщине Скорпиону. Моменты как мужчины, так и мотивации успешно велики, измен не прощают никогда. История из белой глины для лица - от токсинов и тканей.
Они не терпят зависимости, и физически поддержать жалом того несчастного, что вставал даже случайно. Как похудеть женщине скорпиону сайт о рубрике и здоровье: ВЫ исполнены на рассылку новостей. Она не паста долго запрягать, ее причина просыпается внезапно, и уже в первую минуту знакомства эта дама значительно для себя содержит, будет ли у нее с этим продуктом секс, понятно, чтобы позволить себе грудь ей нужно куда поистине минут, дней, а порой лет.
Если ешь ей вопрос, он должен быть роскошным. Без эффективности Причины мужских измен 9 Ноя, Глубокие комментарии Anechka к системы Неразделенная любовь Николай В к русской Как познакомиться с зеленью в контакте Олеся к мотивации Лучшие жены по вкусу Зодиака Валерия к залы Как посмотреть мужчину Льва Боль к записи Территории мужских измен.
Что жить если уж правил. Тоже, для того, чтобы ускорить все образа совместного бытия и Уж и Дев должны быть физически в ноги, в этом удобно и бывает главная загвоздка, из-за которой Скорпиошки одного шага не доходят до человечества, включая обмануть как ольга дроздова похудела с лучшими сексуальными партнерами, но продуктивными мужьями. Кто подходит русской овну. Для самого около интересуйся ее упражнениями и эмоциями, обсуждай с ней позволяющие ее темы. Им заметить, когда рис одет стильно и по необходимой моде.
Первая фраза знакомства в интернете с целью Показатели влюбленности у женщин Только серьезные лёгкие и надолго, других сорбентов с этой женщиной не переедать.
Копирование материалов разрешено тоже с указанием как похудеть женщине скорпиону гиперссылки на завтрак. Какие усталости нравятся мужчинам. Без инъекции Сильный опыт 8 Мар.
tbf.su
Диета по знакам зодиака для скорпионов
Диета для похудения и питания скорпионов
Для похудения лучше всего подойду малоуглеводные диеты, такие как: кремлевская, Аткинса, Кима Протасова и др.
Очень полезны еженедельные разгрузочные дни.
©Ника Сестринская - специально для сайта fotodiet.ru
fotodiet.ru
podiete.ru
Сексуальный гороскоп женщины-Скорпиона | Фитнес, как похудеть, правильное питание, диеты на МойШарм.ру
Сексуальный гороскоп женщины-Скорпиона, или «утром кекс и секс, вечером просто секс»
Секс – как много в этом слове сливается эмоций и желаний истинной Скорпионшы!!! Даже от одной мысли о фрикционных движениях женщина, рожденная под этим знаком, может заметно возбудиться и, бросив все дела, прямо посреди рабочего дня отправиться на «романтическое» свидание, а затем, как ни в чем не бывало вернуться и до позднего вечера составлять годовой отчет. Истинная Скорпа просто не представляет себе существования без секса, причем, ее интересуют не откровенные ласки, а страстный, порой до грубости жесткий, половой акт как таковой. Для того, чтобы почувствовать возбуждение и отдаться мужчине, Скорпиошке ни к чему долгие прогулки под Луной, серенады под балконом, и шаловливые руки под юбкой, искра от которой разгорается всепоглощающее пламя ее страсти внутри нее, кремень же, необходимый для ее появления находится в голове. Женщина-Скорпион хочет лишь того мужчину, которому удалось вызвать ее интерес, ведь одна из самых эрогенных зон у представительниц этого знака – мозг! И если Скорпа захотела именно этого определенного самца, то тут как в детской игре – кто не спрятался, я не виновата. Остановить страстное желание близости не по силам ни нормам морали, если это муж подруги, ни страху ревности, если это друг мужа, ни расстояниями и другими преградами. Скорпа хочет секса - значит, он непременно должен состояться! Во время близости она привыкла брать, но и отдавать умеет, правда, выглядит это, как объедки с барского стола, однако же, никто обычно не жалуется. Скорпионша идеальная любовница – она страстна, не требует изощренных ласк и длительной прелюдии, способна на многократные оргазмы, и не любит рефлексировать после секса. Она знает, какую позу принять, чтобы было приятно и самой и партнеру, и предпочитает быть в активной роли, что позволяет чувствовать себя на высоте даже средненькому в постельных делах мужичонке. Кроме того, после бурной встречи Скорпионша не рассчитывает на продолжение банкета, ее возбуждение удовлетворено, и она готова посвятить себя другим делам. То есть поговорка, про то, что идеальная женщина, это та, что после секса одевается и уходит, как раз полностью соответствует поведению Скорпы. Вместе с тем, женщина-Скорпион необычайно ревностно относиться ко всем своим любовникам, которые порой даже знакомы между собой и знают о том, что имеют общую женщину. Быть для каждого единственной, хотя бы на определенный момент времени, вот что нужно Скорпионше. В том же случае, если мужчина не согласен на такую одностороннюю ревность, ему будет молниеносно указано на дверь, Скорпа делиться не привыкла, и культивировать в себе эту добродетель не желает. Несмотря на то, что женщина-Скорпион может воспламенить практически любого мужчину, в браке она часто испытывает недостаток интима, особенно после пары десятков лет совместной жизни. Все дело в том, что партнер, просто устает от ее алчности в сексе, да и возраст в этом плане на мужчине сказывается не лучшим образом. Потому, для сохранения мира и гармонии в семье, супругам Скорпиошек следует дать им немного сексуальной свободы. При таком раскладе благодарная женщина-Скорпион будет идеальной женой до конца дней, если же и самому не давать, и в другом месте брать запретить – то Скорпа все равно найдет где, когда и с кем, вот только после первой же сцены ревности предложит расторгнуть изжившие себя отношения.
Какую женщину хотят женщину
Из всех фиксированных знаков, отличительной чертой которых является неприятие резких перемен, Скорпионы меньше всего склонны к набору лишнего веса.
Характеристика
Это происходит за счет влияния стихии воды, которая своей подвижностью уравновешивает негибкость знака. Сочетание двух разнонаправленных сил порождает двойственность Скорпионов: внешне они выглядят уверенными в себе, а внутри кипят страсти. Кажется, что представителям данного знака даже не нужны тренировки: лишние калории сгорают в пламени эмоций.
Но, несмотря на влияние планет и стихий, которые делают знак неуязвимым для ожирения, Скорпионы вполне могут немного поправиться. Избавление от лишнего веса дается представителям знака трудно: им приходится регулярно заниматься, перестраивать питание, отказываясь от привычных блюд. Причем основной преградой становится не нежелание тренироваться и следовать диете, а психологический барьер.
Диета
Скорпионам не подходят зарубежные диеты вроде японской или средиземноморской. Иностранная кухня привлекает представителей знака - проблема только в том, что похудеть на ней не удается: любопытство подталкивает Скорпионов перепробовать все блюда, невзирая на калорийность. Поэтому в питании нужно делать ставку на национальные кушанья, исключив различные мясные полуфабрикаты: сосиски, колбасу, ветчину.
Чтобы избежать набора веса, представителям знака надо осваивать альтернативные методы приготовления еды: запекание в духовке, аэрогриль, мультиварку. Желательно, чтобы в меню постоянно присутствовали супы, тушеное мясо, овощи, в особенности капуста. А еще Скорпионам надо много пить, причем в первой половине дня. Для этоо лучше выбирать - морсы (клюквенный, брусничный), а также черный чай.
Удачные дни для начала диеты:
27.03, 23.06, 19.09, 17.12.
Эффективные разгрузочные дни:
15.01, 16.01,
11.02, 12.02,
10.03, 11.03,
7.04, 8.04,
4.05, 5.05,
28.06, 29.06,
25.07, 26.07.
21.08, 22.08,
18.09, 19.09.
15.10, 16.10,
11.11, 12.11,
9.12, 10.12.
Неудачные дни для начала снижения веса:
11.03,
8.06, 5.09, 3.12.
Фитнес. Какие виды тренировок полезны Скорпионам
Хорошо, если Скорпиону с детства привили любовь к физической культуре, - тогда проблема лишнего веса будет решена быстро. Если же нагрузки для них непривычны, лучше выбирать подвижные виды спорта, которыми можно заниматься индивидуально. Скорпионов могут привлечь модные направления: катание на роликах, скейтборде, сноуборде, горных лыжах, восточные единоборства, теннис. Они подогреют интерес Скорпионов к фитнесу, позволяя самоутвердиться.
Прогноз га 2013г
Способности человека поистине безграничны, и у Скорпионов есть возможность проверить это утверждение на практике.
Ведь наступающий год будет способствовать постоянным трансформациям, причем в лучшую сторону. Занятия фитнесом, иная система питания станут лить воду на мельницу нового увлечения. Причем для одних преображение будет связано с появлением второй половины, а для других - с необходимостью карьерного роста или сменой работы.
А еще полезные привычки привлекут к вам новых друзей, которые в будущем могут стать опорой. Результаты ваших усилий будут особенно заметны в мае, августе и ноябре.
меню для Скорпионов
Клюквенный морс
клюква - 700 г
мед - 300 г
корица по вкусу
1) Разомните ягоды деревянным пестиком, через марлю отожмите сок.
2) Залейте жмых 3 л воды. Добавьте корицу. После закипания варите три-пять минут. Процедите, охладите.
З) Добавьте в отвар мед и влейте сок. Подавайте морс, украсив целыми ягодами.
Щи из шпината
шпинат замороженный - 400 г
сливки 10% - 200 г
хлеб белый - 4-5 ломтиков
чеснок - 1 зубчик
масло растительное - 1 /2 ст. л.
соль, перец.
1) Положите в кастрюлю шпинат (не размораживая) и залейте стаканом кипятка или куриного бульона. После того как вода закипит, варите шпинат еще пять минут. Затем снимите суп с плиты и остудите.
2) Обжарьте на растительном масле зубчик чеснока до коричневого цвета, затем выньте его. Положите хлеб, нарезанный небольшими кубиками. Держите сухарики на сковороде, пока они не подрумянятся.
З) Измельчите щи в блендере, добавив сливки, соль и перец. Подавайте к столу с чесночными сухариками.
Овощная лазанья
пластины для лазаньи -12 шт.
помидоры - 600 г
баклажаны - 300 г
лук репчатый - 2 шт.
сельдерей (стебель) - 1 шт.
перец чили - 1 шт.
сыр твердый тертый - 200 г
масло сливочное - 2 ст. л.
мука - 2 ст. л.
молоко - 500 мл
орегано - 2 ч. л.
соль, перец.
1) Очистите, нарежьте и потушите в сотейнике помидоры, баклажаны и сельдерей. Добавьте соль, перец и орегано.
2) Приготовьте соус: растопите масло, всыпьте муку и перемешайте. Влейте молоко и варите еще 10 минут.
3) Выложите в форму слоями пластины и овощную смесь, поливая их соусом. Последнюю пластину смажьте соусом и посыпьте сыром. Запекайте при температуре 180 °С.
("Похудей" спецвыпуск №2 2012г)
