Многие, придя в храм впервые, ощущают очень приятные аромат — это фимиам, ароматный дым, который восходит при воскурении ладана. Давайте разберемся, церковный ладан — что это такое, и для чего он нужен, а также узнаем, как его с пользой дома применять.
Кто читал Евангелие, тот помнит: когда родился Иисус, волхвы принесли в подарок ему большие по тем временам ценности: ладан, золото и смирну. Ладан, собственно, в основной своей составляющей — смола ливанского кедра Босвеллия (Boswellia), имеющая ряд полезнейших для нас свойств, о которых поговорим ниже. Это настоящий аравийский ладан, именно он наиболее полезный. Собственно, основная задача ладана — принесение жертвы Богу, и вместе с ней — наших молитв, которые вместе с дымом ладана возносятся к небесам.
Сейчас продается множество разновидностей ладана более низкого качества, в виде осколков стекла или цветных камушков, которые практические не имеют полезных свойств аравийского ладана, производятся маленькими заводиками, и совершенно не подходят для окурения в лечебных целях. Это оманский ладан, или же эфиопский, сомалийский, которые имеют выраженный аромат хвои.
Применение ладана с древности имеет такой смысл — ароматный дым возносится к небесам, вознося ко Господу наши молитвы и чаяния. Но — в древности его применяли часто для приема почетных гостей, для лечения больных, усмирения бесноватых. А также ладан тогдашние модницы применяли для продления красоты тела. Ведь ладан может тонизировать, регенерировать кожу, воспаления снимать, рубцы рассасывать и так далее.
Древняя Аюрведа до сей поры использует ладан при хронических болезнях, (артрит, бронхит), с успехом. Ученые подтвердили, что да, ладан содержит определенные вещества, которые приостанавливают воспалительные процессы, помогая при артритах, ревматизме.
Церковный ладан: полезные свойства
Как приятно пахнет ладан в церкви, вы замечали? И на душе спокойнее как-то становится, и мысли уже в другое русло направляются, и добро хочется делать, и близких простить. Под воздействием ароматов ладана в грехах раскаиваешься, и стать лучше хочется, достойнее нести в себе образ Божий. А ведь ладан действительно имеет множество полезных свойств, давайте чуть подробнее разберемся, какие целебные и лечебные свойства имеет церковный ладан, и чем полезно вдыхание его ароматов для человека.
Натуральный ладан (а сейчас всяческих подделок полно, учитываем это) — мощное средство для здоровья, в древности ценившееся выше золота. Ладан — мощный иммуностимулятор, утверждают ученые, недавно проводившие исследования этого ценного продукта. Он лечит душевную боль, подавляет микробы, дарит спокойствие. В древности ладаном окуривали больных, и они шли на поправку. Потому как, оказывается, ладан убивает бактерии и вирусы и очищает пространство.
Воздух, насыщенный частицами ладана, проникая в наш организм, побеждает стресс, избавляет от бессонницы, и помогает со всякими страхами справиться. Древний врач Амирдовлат Амасиации утверждал: ладан укрепляет разум, и память возвращает. Даосы утверждали, что способен ладан жизнь продлевать.
Итак, давайте подобьем итоги, и выделим наиболее полезные свойства ладана:
- омолаживает кожу
- успокаивает нервы
- предотвращает воспалительные процессы
- дезинфицирует
- регенерирует
- освежает память
- помогает очистить легкие курильщиков
- убивает вирусы и бактерии, очищает воздух
- помогает с тягой к курению бороться
- очищает жилище от отрицательной энергии
Как использовать дома натуральный ладан
Ладан можно и дома применять по необходимости и душевному влечению, хоть ежедневно. Для каждения существуют специальный домашние кадила и уголь в таблетках. Но если не знаете, как без кадила разжечь ладан, подскажем: просто в металлической ложке разжечь уголек, положить на него или рядом с ним кусочек ладан и окуривать помещение. Сначала уделить внимание иконам, затем пройтись по всему дому от входа по часовой стрелке, читая молитвы, которые будут возноситься к Богу: «Иисусова молитва», «Отче наш».
Изначально лучше выйти из помещения (или стать под вытяжкой, возле окна), разжечь таблетку — она начнет дымиться и искрить, из нее за это время выделятся химические соединения, затем можно уже зайти в дом, положить кусочек ладана и начать воскурение.
Когда уголь покраснеет, и начнет немного сереть, вот тогда на него можно класть ладан. Греческий ладан рекомендуют класть рядом, чуть коснувшись угля. Ведь запах ладана тогда будет тоньше и мягче.
Виды ладана
Рецептов приготовления ладана много — в древности в каждом монастыре свой рецепт был, особенно славятся своим чистым ладаном греческие монастыри на АФОНЕ.
Для домашнего лечения самым эффективным будет ладан Архиерейский, так как в нем большое количество целебных масел, что при сгорании ладана попадают в наш организм. Если нет Архиерейского, его может заменить Алтарный, тоже богатый по составу, или же можно смешивать разные сорта ладана.
Ладан для применения в домашних условиях лучше купить в церкви, потому как можете попасть на подделку и вместо пользы получите лишь неприятные ощущения.
Boswellia sacra ), Boswellia carterii и др. из семейства Бурзеровых (лат. Burseraceae ), растущих на Аравийском полуострове (в Йемене и Омане) и в Восточной Африке (в Сомали). Одно из древнейших благовоний , используется также в парфюмерии .Иногда в церковном обиходе ладаном также обобщённо называют и другие ароматические смолы, используемые при богослужении .
В Песни песней 4:14 упоминается, как левона לְבוֹנָה . Ладан - составная часть Фимиама из 11 благовоний, воскурявшегося в Храме. В Евангелии ладан упоминается как один из даров, принесенных волхвами Иисусу Христу , наряду с золотом и смирной (Мф. ).
Сбор и сорта
В феврале или марте делают на дереве надрезы, из которых смола непрерывно вытекает довольно продолжительное время, покрывая собой весь ствол дерева, пока наконец рана не затянется высыхающим соком. После этого засохшую смолу собирают с дерева и с земли и разделяют на два сорта:
- Отборный ладан (лат. Olibanum electum ) это круглые или продолговатые куски, подобные каплям, светло-жёлтые или розоватые, с восковым блеском; сверху они обыкновенно покрыты пылью от трения друг о друга, обладают приятным бальзамным запахом и бальзамным же горьким, острым вкусом. При растирании обращается в порошок белого цвета.
- Обыкновенный ладан (лат. Olibanum in sortis ) это менее чистые, более крупные и тёмные куски.
Свойства
Ладан частично растворим в воде и органических растворителях . При растирании с водой образует эмульсию , при нагревании размягчается, не плавясь и распространяя при этом сильный, приятный, сладкий бальзамический запах, при дальнейшем нагревании возгорается и горит сильно коптящим пламенем. В состав ладана входят камедь (около 30 %), смолы (56 % - смесь свободной босвеллиевой кислоты С 32 Н 52 О 4 и связанной с олибанорезеном (С 15 Н 22 O)n), эфирные масла (около 8 % - смесь нескольких терпенов , дитерпенов и сесквитерпенов , кипящая при 160-170 °C), горькие вещества, минеральные и прочие (количество непостоянно).
История
Английское название Frankincense происходит от слов «англ. incense of Franks » - франкское (качественное) благовоние, так как в Европе он появился через посредников - франков . Латинское название - olibanum (встречается и русская транслитерация - олибан), происходит из арабского al-lubán («молоко»), так как из ран на стволе растения выделяется сок молочного цвета. C древности мировым центром сбора ладана было плато Дофар в Омане , однако сейчас основное количество ладана добывается в Сомали .
Применение и действие
Главным образом ладан применяется при каждении в богослужебных обрядах . Используется также в парфюмерии и ароматерапии (в основном в виде эфирного масла). Ранее ладан применялся в гомеопатии , медицине , при изготовлении некоторых пластырей , зубных паст , эликсиров , курительных свечей - монашенок, и так далее. В настоящее время в медицинских целях ладан не используется, хотя и ведутся некоторые исследования в данной области . Ладан входит в состав некоторых рецептов мазей от различного рода нагноений, используемых в народной медицине при мастите, фурункулах и даже некоторых опухолях. Обнаружено, что в дыме ладана содержится ацетат инценсола, обладающий антидепрессивным действием.
В культуре
Выражения: «Дышать на ладан» (разг.) - перен. умирать, быть еле живым. «Бояться, как чёрт ладана или бежать, как чёрт от ладана» (разг. устар.) - о сильном испуге, панике.
В поэзии Александра Вертинского: "Ваши пальцы пахнут ладаном. И в ресницах спит печаль..." (романс "Ваши пальцы пахнут ладаном")
В поэзии Бориса Гребенщикова: "Может Бог, может просто эта ночь пахнет ладаном". (песня "Волки и вороны")
В песне Владимира Высоцкого: "Дьяки курят ладан." (песня "Моя цыганская")
В песне Дельфина (Андрей Лысиков) "...Запасайся ладаном, Я - твоя печаль..." (песня "Васильки")
В произведении Михаила Юрьевича Лермонтова «Вадим»: "Под дымной пеленою ладана трепещущий огонь свечей казался тусклым и красным; богомольцы теснились вокруг сырых столбов, и глухой, торжественный шорох толпы, повторяемый сводами, показывал, что служба еще не началась. …Прямой, высокий, вызолоченный иконостас был уставлен образами в пять рядов, а огромные паникадила, висящие среди церкви, бросали сквозь дым ладана таинственные лучи на блестящую резьбу и усыпанные жемчугом оклады".
Иван Алексеевич Бунин, «Тень птицы»
"...Боже, неужели это правда, что вот именно здесь был распят Иисус? И неужели это над его Гробом блещет теперь в полумраке византийских сводов и подземелий жуткое великолепие несметных лампад, огромных погребальных свечей, золота и драгоценных камней, стоит бальзамический дым ладана, запах воска, кипариса, розовой воды"!
Литература
- Курбатов А.А. О ладане . («Журнал Русского физико-химического общества», 1871)
- Москалев С.Э. Ладан. Москва, журнал «Наука и Религия» 1995 № 8
Примечания
См. также
Ссылки
- Frankincense Bible References (англ.) - упоминания ладана в Библии
Wikimedia Foundation . 2010 .
Синонимы :Смотреть что такое "Ладан" в других словарях:
ЛАДАН, ладон муж. пахучая смола, смолка; церковный ладан собирается с дерева Juniperus turifera; ладан росной, с дерева Styrax benzoin; ладан верховой, растение брань; ладан морской архан., сиб. янтарь, выкидываемый морем. Ладан земляной, корень… … Толковый словарь Даля
- (греч. ladanon). Смолистое ароматическое вещество, употребляемое для каждения в церкви, получается из ладанника, кустарника сем. ладанниковых, на Крите и в Сирии. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910.… … Словарь иностранных слов русского языка
Дышать на ладан. Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. ладан фимиам, смола, лавдан, ливан Словарь русских синонимов … Словарь синонимов
ЛАДАН, ладана, мн. нет, муж. (перс. lādän). Желтоватая или красноватая ароматическая смола, которой курят, гл. обр. при религиозных служениях. Дым ладана. Пахнет ладаном. ❖ Дышать на ладан (разг.) перен. умирать, быть еле живым. Бояться, как черт … Толковый словарь Ушакова
- (от греч. ladanon) ароматическая смола, выделяемая некоторыми растениями семейства ладанниковых (ладанник) и бурзеровых. Получают ладан подсечкой коры главным образом ладанного дерева и некоторых других видов рода босвелия семейства бурзеровых.… … Большой Энциклопедический словарь
Современная энциклопедия
ЛАДАН, а (у), муж. Ароматическая смола, употр. для курения при богослужении. На л. дышит кто что н. (при смерти кто н.; устар.; также о чём н. ветхом, изношенном до крайности; разг. шутл.). Как чёрт ладана боится кто н., как чёрт от ладана бежит … Толковый словарь Ожегова
- (от греч. ladanon), ароматич. смола, выделяемая нек рыми растениями сем. ладанниковых (ладанник) и бурзеровых. Получают Л. подсечкой растений рода босвеллия сем. бурзеровых, преим. ладанного дерева (Boswellia carteri) и босвелии священной (В.… … Биологический энциклопедический словарь
ладан - дымный (Сологуб); летучий (Лесков); синий (Блок, Сологуб) Эпитеты литературной русской речи. М: Поставщик двора Его Величества товарищество Скоропечатни А. А. Левенсон. А. Л. Зеленецкий. 1913 … Словарь эпитетов
Ладан - (от греческого ladanon), ароматическая смола, выделяемая некоторыми растениями. Получают подсочкой коры главным образом ладанного дерева (босвелии священной) и некоторых других видов рода босвелия, растущих в Восточной Африке. Применяют для… … Иллюстрированный энциклопедический словарь
История ладана ведет вглубь веков в Вавилон и Древний Египет, где масло ладана использовалось для бальзамирования. Ссылки отсылают к временам Библии и младенца Христа. Вот три мудреца принесли подарки для Иисуса.
- Золото — драгоценный и ценный металл во все времена
- Мирра - мощное эфирное масло и смола
- Ладан – «волшебная» ароматная смола
Что такое ладан — прозрачная смола или подарок богов
Эти дары имели не просто символическое значение. В то время, ладан считался священным и более ценным, чем золото или серебро. Сегодня можно удивиться: «Как приятно пахнущее масло может иметь такое большое значение?»
Ладан, это гораздо больше, чем просто приятный запах. Это самое мощное по воздействию на человека эфирное масло, «король» среди остальных. Что такое ладан? Как добывают это вещество? Почему ладану отводится такое большое значение?
Ароматный ладан — целебная смола волшебного дерева
Смола ладанного дерева перед сбором урожая
Ладан, это вещество природного происхождения-смола редкого дерева carterii Boswellia или Boswellia sacara. Это дерево произрастает в Восточной Африке (Сомали), Аравии, Индии. Прихотливое деревце растет на высоте около 2000 метров при определенных условиях, влажности и температуре.
Оно может расти в засушливых и пустынных условиях при недостатке почвы. Никому не удалось вырастить Boswellia в другом месте, отличном от мест естественного обитания. Boswellia sacara охраняется законом и внесена в Красную книгу.
Из коры дерева выделяется смола, застывая, она образует кусочки диаметром 2-10 мм от полупрозрачного-желтого до зеленоватого оттенка. Смола дерева Boswellia sacara называется ладаном. Еще в Вавилоне ладан называли веществом, продлевающим жизнь.
В древних цивилизациях ладану приписывались божественные свойства. Древние греки полагали, что ладан создан самим Солнцем. Эфирное масло ладана давно доказало свою эффективность и благотворное воздействие на душевное состояние человека.
Истории ладана 5000 лет — кто старше
Бойкая торговля ладаном шла на аравийском полуострове, в Северной Африке и на территории современного государства Сомали еще 5000 лет назад. Фреска с изображением мешков ладана, привезенного из земли Пунт украшает стены храма египетской царицы Хатшепсут (смерть которой датируется 1458 г. до н.э.).
Древние греки были хорошо знакомы с ладаном. Греческий историк Геродот описывал процесс сбора смолы с деревьев в Южной Аравии как опасный и трудоемкий. В древности Аравия была главным поставщиком ладана и торговала даже с Китаем. Так описывает процесс добычи ладана древний китайский историк:
Ладан исходит из глубин отдаленных гор. Дерево, которое дает это вещество, похоже на сосну. Ствол надрезают топориком, и из глубины вытекает смола. Когда она затвердевает, то превращается в ладан. Его собирают и доставляют на слонах на побережье, грузят на корабли и торгуют по всему свету.
Ароматная смола превращается в благодатное эфирное масло
Собранную смолу сортируют на основе цвета, чистоты, аромата, формы и возраста. По качеству самой лучшей считается смола белого и серебристого цвета. Янтарный цвет, который в западном мире ассоциируются с ладаном, на самом деле характеризуется, как менее чистая смола и более обработанная форма.
Современное производство составляет несколько тысяч тонн в год. Более 82% производит Сомали. Остальной продукт собирают в соседней Южной Аравии, Эфиопии, Судане и других африканских странах. Ладан используется в парфюмерии, ароматерапии, косметологии.
После того, как достаточное количество смолы было собрано с дерева, приступают к производству масла. получают путем перегонки с водяным паром сухой смолы. В результате получается мощное, землисто-пахнущее, целебное масло.
Ладан используется в христианской церкви, как в православной, так и в католической. Согласно Евангелию от Матфея, золото, ладан и смирну преподнесли младенцу Иисусу библейские волхвы. Ладан, это священное благовоние, описанное в Библии и Талмуде, используемое в религиозных церемониях.
При горении смола испускает ароматный запах, символ Божественного имени. Священный запах, это мирное жертвоприношение и молитва души о спасении. Церковный ладан изготавливают в монастырях и при церквях из смолы ладана, масла с добавлением душистых веществ.
Качество во многом зависит от смолы, места происхождения, технологии. Этот процесс мы затрагивать не будем. Приобрести действительно натуральный высококачественный ладан довольно затруднительно.
В домашнем использовании эффективнее применять 100% натуральное эфирное масло ладана. Эфирное масло имеет более легкий и приятный запах, обладает всеми целебными свойствами волшебной смолы.
Ладан в народной медицине
Смола ладана считается съедобной субстанцией. В народной медицине стран Азии и Африки, в местах естественного произрастания применяется для улучшения пищеварения и оздоровления кожи, применяют как жевательную резинку. Для внутреннего применения используют ладан высокого качества белый или полупрозрачный без темных вкраплений.
Аюрведа рекомендует применять ладан для лечения артрита, заживления ран, укрепления женской гормональной сферы, очистки водуха. В Сомали, Эфиопии, Индии, Аравии считается, что ежедневное обкуривание дома ладаном приносит хорошее здоровье.
В Европу ладан был привезен французскими крестоносцами во времена крестовых походов. Во времена средневековья ладан, кроме церковных церемоний был неотъемлемой частью медицины. Во Франции ладан применяли для укрепления памяти и умственных способностей. В Чехии лечили глазные болезни. В Китае с помощью ладана заживляли раны, воспаления кожи, лечили желудок. В России пили воду, настоянную на ладане для укрепления здоровья.
Эфир ладана — мощное средство
В ароматерапии ладан, это известное и распространенное эфирное масло. Оно облегчает состояние человека при различных недугах. Бальзамический сладковатый аромат способен уменьшить проявления и беспокойства, успокоить боль и воспаление, повысить иммунитет.
В повседневной жизни масло ладана добавляют в ароматические ванны для снятия стресса, используют как очиститель воздуха в помещениях. Это натуральный гигиенический продукт и косметическое средство против старения и морщин.
При нанесении на кожу в составе мазей помогает уменьшить проявления акне, способствует более быстрому заживлению ран, уменьшению растяжек и шрамов. Это универсальное масло, которое можно комбинировать с некоторыми другими эфирными маслами и маслами-носителями. Ладан не имеет никаких известных побочных эффектов, это безопасно и эффективно.
Домашнее применение масла ладана
- Аромаванна с эфирным маслом ладана снимает беспокойство
- Добавление нескольких капель в бытовой увлажнитель оздоравливает воздух и убивает вредных бактерий.
- Способствует гигиене полости рта. Добавьте каплю в зубную пасту или ополаскиватель.
- Для поддержания здоровья кожи добавлять несколько капель в косметические средства
- Замедляет видимые признаки старения и образование морщин
- Для поддержки иммунной системы попробуйте вдыхать естественный аромат
- Сделайте собственно масло для массажа
- Для поддержания здорового сна, попробуйте перед сном нанести уникальную масляную смесь
- из ладана и лаванды.
Предостережения: эфирные масла применяются с осторожностью. Нельзя наносить чистое концентрированное масло на кожу. Нужно всегда разбавлять в масле-носителе и применять только местно. Кроме того, чрезвычайно важно, следует избегать использования ладана при беременности и кормлении грудью (без консультации практикующего врача) и давать маленьким детям.
О том, что ладан церковный находит применение в христианских храмах, знают абсолютно все наши соотечественники. Однако не всем известно, что он собой представляет, для чего используется, и какими свойствами обладает. А ведь данное вещество недаром применяют при проведении богослужений – его характеристики являются поистине уникальными. Остановимся же на них более подробно.
У нас в магазине в продаже есть ладан фасовкой по 1 кг в коробке — 520грн (акционная цена!) из Греции. Качественный.
Что такое «ладан»
Изначально под словом «ладан» понималась душистая смола кустарников и деревьев, которую собирали жители стран Востока. Причем в первую очередь речь идет о смоле ливанского кедра, название которой «ливан» со временем превратилось в «ладан». Поговорим же о том, как использовалось данное вещество в древности, и как его применяют в наше время.
Несколько слов о сфере применения
Воскурение ладана с давних пор считается одним из самых простых способов принести жертву Богу. Причем, желая ладан церковный купить, современные потребители часто не задумываются, как рассматриваемое вещество применялось в древности. А ведь оно стало использоваться еще в до ветхозаветные времена всеми культурами древности – таким образом, наши предки приносили Богу мирные жертвы.
Ароматный дым ладана, сжигаемого на углях, возносился к небу, унося с собой молитвы человека, его надежды и чаяния. Кроме того, рассматриваемое вещество в древности нередко использовалось в медицинских целях, а также его могли разжигать в честь приема гостей.
Если же говорить о том, как использовать ладан церковный сегодня, то следует отметить, что принцип его применения изменился незначительно. Ведь рассматриваемое вещество в настоящее время широко используют при проведении . Его помещают внутрь кадила (специальной металлической чаши, закрепленной цепями) непосредственно на горящие угли, и аромат смол мягко обволакивает все помещение храма.
Конечно, церковный ладан, применение которого является своеобразной жертвой Богу, обязательно должен быть качественным. Ведь только в таком случае он сможет превращаться в благородный дым под названием фимиам, который и является, по сути, вашей мирной жертвой Всевышнему.
Поэтому к такому вопросу, как церковного ладана, следует относиться максимально серьезно. И если вы хотите быть уверены в сделанном выборе, рекомендуем воспользоваться услугами нашего специализированного магазина, реализующего разнообразную церковную атрибутику, – включая, разумеется, и лучшие сорта ладана.
Эзотерика всегда была достаточно популярной в народе. Люди любили применять в повседневной жизни специальные благовония для улучшения физического состояния, повышения тонуса и поднятия настроения. Одним из них является ладан. Как использовать его в различных случаях?
Ладан представляет собой смесь затвердевшего сока (смолы) массы африканских растений различных сортов и видов. Главной его особенностью считается сильный аромат, возникающий в процессе нагревания. Запах сладкий, тяжелый и густой относится к бальзамическому типу. Если кусочки ладана нагревать и дальше, то в таком случае они загорятся и будут сильно коптить. Это вещество не растворяется в воде или спирте, а образует эмульсию. Как использовать ладан дома? И какие вообще свойства приписывают данной разновидности затвердевшей смолы экзотических растений?
В основном применение ладана наглядно демонстрируется в церквях. Его часто поджигают, а дымом окуривают верующих прихожан. Ладан известен людям уже очень давно, еще со времен правления египетских фараонов. В то время его использовали в качестве благовония. Ладан всегда был очень ценен. Его стоимость практически
приравнивалась к золоту, так как столь экзотическое вещество было довольно трудно достать.
Как использовать ладан самостоятельно? Для начала необходимо определиться с его свойствами. В древности считалось, что аромат ладана дарует человеку просвещение и мудрость. Его запах успокаивает нервную систему, снимает стресс и сильное эмоциональное возбуждение, напряжение. Поэтому ладан часто используют в процессе медитации. Такие испарения делают дыхание более размеренным и глубоким, восстанавливают сердечный ритм. Как использовать ладан у себя в квартире? Лучше всего наслаждаться его замечательным запахом при помощи специальной аромалампы.
В Египте раньше считали, что способно снимать даже сильные боли в суставах. Поэтому его аккуратно втирали в нужные места. В Китае с его помощью лечили лепру и золотуху. Ладан добавляли даже в маски для омоложения кожи лица. Сегодня это также практикуется. Ведь такое масло прекрасно обновляет, восстанавливает и разглаживает кожу. С его помощью можно даже избавиться от мелких морщинок. Как использовать ладан для жирной кожи? Его можно добавлять в уже приготовленные ранее кремы или же втирать в поры перед сном. За счет вяжущего эффекта он очень полезен даже обладателям проблемной кожи. Ладан наделен заживляющими свойствами. Им рекомендуют лечить небольшие ранки, сыпь, воспаления различного рода, фурункулы и карбункулы.
Как использовать ладан в магии? Считается, что его аромат отпугивает и прогоняет из дома злых духов, которые могут навредить человеку. Также он может придать сил на весь последующий день. Поэтому утро начните со сжигания небольшого количества ладана на свече или же в аромалампе. А вечером можно принять расслабляющую ванну. Добавьте в воду несколько капель и усталость как рукой снимет.
Для удобства сейчас продаются специальные ароматические палочки и конусы из ладана. Они предназначены специально для использования в домашних условиях.
